標題: [健康資訊] 幫助失眠飲食 [打印本頁]

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作者: wongws813    時間: 2013-3-6 10:46 AM     標題: 幫助失眠飲食

1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖公仔箱論壇1 x( {) }. w3 L, a9 l

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4.一湯匙醋加一杯冷開水
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7 J- U, j) q' A! z0 e公仔箱論壇5.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶

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