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標題: [健康資訊] 燃脂聖品生薑  5道薑茶利水消腫 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-3-23 01:14 AM     標題: 燃脂聖品生薑  5道薑茶利水消腫

春暖花開,3月的陽光和煦溫暖,大街上短裙洋裝紛紛出爐,給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來,不少人從腰腹到大腿臀部,都囤積了不少脂肪,難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂,中醫師推荐生薑,主要是因生薑味辛性溫,可以驅除身體的寒氣,又可以發汗除濕,尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。
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" j  I7 E. |( b' T2 B) `+ t【利水消腫:生薑紅茶飲】
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$ H( g! r$ ?1 r6 k2 f公仔箱論壇材料:生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法:
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1 H. x! u  Q+ p! h$ q6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片,加入泡好的紅茶中。
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. ?  v; j1 R& g8 F6 f+ n/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水,悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; B5 T1 R% `9 y

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' T  y  E! O, T. h; c- o功效:促進發汗,祛出濕氣,利水消腫。
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適用對象:四肢浮腫,肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿:生薑茯苓四皮飲】
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3 i+ [  z/ w# [* h材料:生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 V+ g$ @! z4 U8 y0 @
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡,再放入保溫杯中。www2.tvboxnow.com0 Q( Q- U& n8 v7 ]2 `3 r

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! T, J" U0 T- v. T- ^' Z公仔箱論壇2. .冲入600cc沸水,悶蓋十分鐘即可代茶飲用。) y* L$ A6 z; T: I  W5 k# f  X
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功效:利濕消腫,理氣健脾。% l; Q; g$ n! E3 |- Q8 n; R
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適用對象:脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少,身體浮腫,尤其是小腿,到了傍晚感覺發脹,嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。www2.tvboxnow.com! a8 z# ~% l6 v; u; I8 o. M
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【溫化痰濕:生薑桂枝飲】www2.tvboxnow.com- [6 w  Q' v1 K% w* j
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材料:生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢www2.tvboxnow.com- H7 C% s0 Q$ C3 S9 |8 c9 b
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沖泡法
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( C( F% q6 k# b0 y, @" w2 @1. 將茯苓打碎,與其他材料一起裝進過濾袋中。
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9 \& X' u& B1 R" z" r2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。& O4 Z5 n$ X7 ^! ~3 h" x: x& Y) q
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, B6 a. h: U2 C* i4 }www2.tvboxnow.com功效:溫陽化飲,健脾利濕。
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" m3 i6 c2 ]! h3 [: x5 ]適用對象:陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷,易感冒,痰多胸悶等。www2.tvboxnow.com% H/ J# h  A1 p$ X' d' w. b+ R3 Z

4 H" y" A' v$ N# t! V+ K& k公仔箱論壇【化瘀消脂:生薑玫瑰飲】
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3 K' Y7 l- p( ^2 m材料:生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5 l' |$ A2 j9 W% x* M

$ s: j& q- \8 K) [* c+ E沖泡法:
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。7 h- j( C8 t$ h
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2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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. M. a) j' M" C( l  Btvb now,tvbnow,bttvb功效:行氣活血,通經止痛,化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* D  P( p7 W, I( w; j# X8 Y# k) K

* q2 O( r0 y/ M' Q. q/ @公仔箱論壇適用對象:肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛,胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰:生薑山楂飲】
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( c2 ]2 q6 f1 f" S0 A公仔箱論壇材料:生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。) F6 P9 J6 V# c8 C

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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇% m4 Q, i% p. k/ {: [& F3 H, x# p

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* c# h3 }6 E1 @' a; c4 `4 s9 [( ~0 _& N9 A- y! m
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功效:健脾利濕,消食化積,活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 [/ I) i2 y: V- O2 L( F5 k& o2 ]$ v
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適用對象:小腹婆型肥胖。腹部脹滿,消化不良,排便不暢,血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb& _0 C0 P& s4 z1 T- A( |2 n  l
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利水消腫:生薑紅茶飲5 \7 |2 H4 n1 ?4 B% T2 y! X* k6 v8 t
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作者: ckip    時間: 2013-3-23 06:43 AM

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