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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼” [打印本頁]
作者: zishuang    時間: 2013-4-9 05:43 AM     標題: 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
1 O3 i+ w) ^: H0 S6 btvb now,tvbnow,bttvb　　菊花茶-清热解毒
6 u" p$ H/ T# _* I　　1.菊花山楂茶
8 c1 X* ?! y' p  l　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
; @7 Q6 _+ D: F, j" u# _4 r　　2.三花茶5 [' {: Z  @* N( n4 c
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
8 `* p* a2 F2 d) S: W' G　　3.菊花蜜饮
8 F- o% V" q9 N" a$ A( V　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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  F) Z0 X: c6 k. p公仔箱論壇　枸杞茶-清肝明目
6 t) M2 M! i5 V9 `# G4 n5 [　　1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; f# H' @" l+ ~' [( @# J& k
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇" J4 J9 }% e% L0 c$ e
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。% o1 T) s' d! X" s6 ?* j9 z
　　2、三花枸杞茶" u" Z/ p& i- e! o
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb: n/ H7 n* Z$ B  I+ E4 h
　　做法：材料用开水冲饮。
" I- P- r0 T. \0 H# uwww2.tvboxnow.com　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
; b2 O  d; b# `3 V: i% U% k. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb- q% M4 c( Q8 y) K
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇  v7 r4 Q# v) @5 \( K
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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: V) b. Q7 H( \. J　　4、枸杞菊花茶
0 P; s  A6 N& L) P4 C, `　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
% [9 k! K" z) C5 C6 L　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
2 W) p$ v' I/ ~  Ftvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目。
7 R2 I0 p, K8 Y! w# q/ q+ R* pwww2.tvboxnow.com　　罗汉果茶——清咽利喉" B! ^  G0 x* ]: E
　　材料：罗汉果一个
6 m2 o) s: Z7 \3 i! P5 ?: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
, ^3 l2 E2 e- [% @0 Z' L　　茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇: N  n% Y( k1 d/ E
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
8 |% o+ O6 M. mtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
- w0 a7 m& p9 @5 q( {/ p% X7 k* n公仔箱論壇　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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