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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:公仔箱論壇7 i' X6 k- N7 d6 Z0 v9 E
1. 新鮮青豆        適量 tvb now,tvbnow,bttvb  K- ~) }* F8 \& ~: a& Z
2. 鮮蝦              10-20 只去殼6 d' J* u7 c# \  f' Z; z' h* G4 x
3. 急凍雞胸肉     切粒備用8 |7 l4 I4 V8 Q# G: m
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
  @( C% V: t, A0 b$ F; ]4 P5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
( g# H5 k, x! y) ^: l( itvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏www2.tvboxnow.com5 L* j) ~/ n6 @( J
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
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, H6 \  x) ^/ r/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?: ]+ W! M+ T8 o- J/ U0 W/ m公仔箱論壇調味料:* w) z% N- y0 \# x" I
1. 砂糖         少許
2 j  m6 |6 p. K( K+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉         打欠
8 [% M; g1 l5 d2 @, Y" b* Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量
3 d* s: T/ ^* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食鹽         適量
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程序:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ Q$ P, ^$ e4 ]* S$ H* B) t: e
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
7 x6 U! g) m$ p& F1 ?公仔箱論壇2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {1 W0 ~1 ^, s
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.www2.tvboxnow.com! ]5 i  Q- `7 s% a( U( p
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www2.tvboxnow.com0 w, d4 B& E" c7 A: O
上碟!

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  y2 z" T/ v1 r8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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