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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇* n& d3 |2 I! X5 I  Q
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www2.tvboxnow.com6 k6 h) ]1 F2 H* c% @

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。www2.tvboxnow.com! f# D1 e+ m. w* q) i  Y4 M/ Z. i

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，8 I: d  P' Y0 A$ q7 }( ]' f0 J/ i

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，  M0 _) j& ]7 p

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb! m9 c' y. B$ g6 N
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. W/ Y% a5 [$ F" I& q6 k

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb6 [; H# b; t# q* H' w
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，' B% {, E/ g& D; B5 h$ n

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb' T! j7 O# H4 v/ `

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，www2.tvboxnow.com  [4 x! A6 b- m4 j3 B: M4 Y) p( y+ v

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e' [0 J: |7 e9 Z8 c
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 v" e# a, V  }. G) G8 ]( C, c0 b
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb- i) ?" w& v) z) e( ^. F

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。& p9 G; k0 a: T# }. u

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，www2.tvboxnow.com6 K! r* X4 {% N8 V# G2 O
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇7 Q3 ^+ p5 s) W6 D! z! Z) d- X
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇3 h+ Y. ^# w! R: v" \
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇; W' ?; o3 n7 ]% X2 ]" E5 i

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www2.tvboxnow.com$ x! _3 N3 ~& p
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {' D* a% o- I. i

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。www2.tvboxnow.com# p: P. B% w) e5 S

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，www2.tvboxnow.com. H1 \/ Y8 V- i  g2 j2 ^9 S
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛6 j7 t  A+ a$ |& r& _  q

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；& _# Z, H5 ?9 c5 P3 Y
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb. w# {  Z3 o6 Q# P+ r2 g$ Z/ N
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；3 T5 c/ X9 Y' R! c) a; K
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時) u6 _  {# @' c# ?$ B* g6 T, E
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，+ l) Z2 }2 u& l" `$ f4 F
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；www2.tvboxnow.com9 }  M! A* h8 K) h
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。- D  |, {, f% l* I0 a4 h

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。www2.tvboxnow.com; T) g3 _) f  X

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，( f" K& a1 a3 m! r4 k& ]
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb& P+ h& w8 |* D1 z
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇5 U6 s5 @8 E' }( k2 d
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，: r, W9 `# w8 @7 `. G

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，) P  r2 z$ Q% j* @+ R* n

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇* B% ?! |( n1 W0 X
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇- G5 l- E; ?% i# e( ?( Q: s
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，8 s; Q; o# M8 H# V. A/ i8 k
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聲音就會出不來，就會沙啞。  C- k+ V2 G* U6 n) L, U
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，, g' Z) E* m& \* D' j7 k" l
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞, s9 Y( w1 N8 U# a1 W

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，" x  I' f6 X3 |  z4 M4 }, I
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，0 l* H# o! R, J

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，  L/ h+ Z/ C; |
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。) {  Y& i1 E6 B- j6 q
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb& S" Q, }' E% J9 ?" R

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb8 r; t8 Q/ f# k" K& F

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，) E, }. X1 i! ?: g

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ h; S  }6 @% E; n8 p- ^

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，1 c) z* z' a, g+ n5 J9 P5 m+ y. p5 S7 G
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 / q: Q7 z1 ^7 w  [

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。8 v4 W* n# v0 T

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。www2.tvboxnow.com5 @3 W/ m2 M- b6 Q+ V
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，1 K, l7 Z% k( w$ O
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ K& e* S3 _5 r
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇( Z) E/ G. Y" i
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，www2.tvboxnow.com, i7 q+ X3 b& o% Q3 s

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，3 D9 J3 ?' D- ?6 X) h3 l

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，" h5 U1 @, [  o: C  q

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。# @$ w5 P. f. @7 w
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，! {! |+ {5 |" t! ]( D
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R. _2 p# l! z0 N! C
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb, z; Z5 l) B1 e1 o; {% y" K( K

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' P( |3 d% A& p) C- k) z

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。+ L) U) I% X7 C( j. y
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇  c: W% a3 a2 h$ p7 T/ A

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： + e# n% Q' T6 B4 ?  t6 d* a

1、視力異常：www2.tvboxnow.com3 t* y! a# g  A  @' p2 J
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( V6 z+ }( P4 f
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb  ^0 y  J( b3 t5 o# s0 {
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb& F' x) s) s4 k# f6 n" h$ ]
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y; E5 n) t+ k2 ]: l3 ?
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 : s' S: y  L- C/ r
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4、神經障礙：www2.tvboxnow.com( T! |  A: B  V/ Y! {: l
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb) t2 J5 ~! @; @+ X( J
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，www2.tvboxnow.com, P9 Y% m6 P( Q, A" k% w8 [$ p

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb4 m) ~8 W5 m, n! j- f

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。) `; T. o6 d2 k( \0 |: p' i6 X4 a. x, x
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 \3 c4 D& P5 i; R; D
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘, U5 {0 j5 H& @/ c% [  J

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，$ @. S% B, a+ R3 B! P  ]. h0 O4 T
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 f, P4 X" k- u* Q/ D" z4 n

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇3 r4 g$ m0 f" O0 m5 G- B

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，www2.tvboxnow.com2 f/ d% g; l' |  G+ S
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5 ~) S7 h) q! C1 K
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb" l8 |% F" ~% q8 b5 l$ X* U# V) f

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 ]% z  V7 L1 s
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \$ E3 [- I% d  b: v

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，$ y, ~& i4 {+ s: b% C4 W

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇) M  C) d9 O8 _0 r1 ^8 h+ o! N
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www2.tvboxnow.com9 }; f7 [: d/ }/ Y5 h

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www2.tvboxnow.com$ `/ k! M* C5 `' a$ A/ j

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  7 |6 }) r# {5 t

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 A# C  I+ S

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。www2.tvboxnow.com5 V& m0 j  V$ s% b; @

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，% x/ `2 g# H+ H3 D  y
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。* R0 F8 R' Z4 T+ g: Y% B

如果肝臟有了毒素www2.tvboxnow.com8 a. A& q8 T: R8 l3 H
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇. I. D. P2 d& [5 ~% t

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，) y( c7 h! A: g% \
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。www2.tvboxnow.com/ J4 ~6 d! `: j7 o4 U
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，* H6 B" L: b# g7 a( m  q
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ k! u% P% g+ j& \8 ?7 ]
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇, i# N. R6 q! |- ~; ~- |7 l6 k4 i

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇8 e  R1 ^4 Q* v' _1 v

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢www2.tvboxnow.com/ _3 t$ a, d5 l$ i- S+ Z& @
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 Q7 f: i, C1 B9 ^

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，- w" d2 [  x% j2 J: C& O5 ^

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，2 Q6 D5 y( [& p) Q

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 r2 {$ r$ B. R. A
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。! M! ~* T! b8 `# R, N) L2 d
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. J: @( _0 D# d/ [! H) m
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3、按壓肝臟排毒要穴。( y. @/ A0 S3 m. @" E
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，: @. }' S: [, W
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb! f) S* s, j* d

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇5 S; q, `( o! v, n

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 x- ~# B1 J6 e, U" k! {* X

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 k& Y) p4 w

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 8 K( @: e- S& e& x
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb# F6 O' d8 r3 w' f$ f2 C
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇! V, E2 q$ F9 a) o* J" R
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。0 R4 |0 v' ]3 P7 y6 n) ?

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 ^2 }% y: f* _1 S$ b8 A7 p: V  f

但不會損傷人體的陽氣，4 ?$ d7 j4 W2 n+ ~& r( |& p+ J! B
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇5 v& D0 a7 u2 L0 B" \

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。' x, i$ c/ ~& @  d- a5 ^9 ^3 L

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，" S, b! m! t0 k
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握拳時小指與無名指指端之間。www2.tvboxnow.com7 X) l  |9 M. G8 t
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇$ R7 ^. P6 D% |

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇" D. Q2 T4 r: T9 {0 N" Z. W  t
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb' {$ K. ~8 H) Z+ s
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，' f9 c8 m% V+ G. e9 _
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。www2.tvboxnow.com5 l9 L8 U5 ?& e9 \, F
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; P$ H3 S, r( A; e2 {$ d' n4 w0 S

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 n) q0 N& U

3、脂肪堆積。) c3 W1 ~0 D# d0 G! O8 m
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，4 Z0 _0 X/ h' _+ S8 l

是由於脾的消化功能不佳，www2.tvboxnow.com  i  }; H, Z& z' f+ ^* H; ?

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇& ^  J4 \4 ?% s& }+ @
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，www2.tvboxnow.com; {% g6 ^) J. z% }% F
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。www2.tvboxnow.com5 P5 d, ~1 {& G# k
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，www2.tvboxnow.com$ m% n1 H9 E( k' [

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇5 g4 _; W* y9 d1 ?
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，www2.tvboxnow.com5 ]4 M; _5 ]6 $ \2 ^
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇) k* a9 ?' X3 Q, ]- R; c2 z

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 {' w# Z. h# |. J9 G& p6 \& b1 J

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 \$ x# U6 W# U1 a1 W
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb7 B  h/ d+ Y% G4 u9 J- h8 F

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 # L; i  W4 o0 P# J& l: F8 I5 a

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇) }) r  E& M3 }. l7 p+ [/ o1 k
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 # g! G# F! N/ c; w* d  [, |- ?

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。www2.tvboxnow.com% x2 F, i6 r* D8 y
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% }! o& I, Z+ R
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇4 B' k2 h& r( W7 e, [, g7 `; d" k
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]% i6 I4 M8 x' Y6 d' N
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。公仔箱論壇& H$ S& t* u2 x; C/ l5 G

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 u' F9 ~2 B. {* |+ [$ B+ E
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢www2.tvboxnow.com6 X' ^9 E2 I6 R; L5 H! x
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb6 f! M' R; l: f) K

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 6 M! e" _  c9 I( R$ Y
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a  R$ r) T! T+ Y  P; T
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb5 p. X$ x% b) f* S/ |& O
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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