標題:
[轉帖]笑１分鐘＝作４５分鐘運動
[打印本頁]
作者:
teddywong1017
時間:
2013-6-15 12:39 PM
標題:
[轉帖]笑１分鐘＝作４５分鐘運動
你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
. A0 [) C( U) X Q9 e: _) I$ Uwww2.tvboxnow.com
你常常被別人說你笑得很三八嗎？
! H9 j! |1 e% a( C# |0 {tvb now,tvbnow,bttvb
i! k7 c' `: X+ `; v3 Y2 u2 R. V. B0 o公仔箱論壇
如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
$ y, c% f p) Y4 ^* v1 l
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
5 B, w/ P2 W/ f7 z' e+ H
9 g4 P! l- J+ }6 xtvb now,tvbnow,bttvb
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
2 ^- J/ u( G1 {: m1 d! k( Ltvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com9 C) c7 y) W( B8 R- E' `
由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
