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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘www2.tvboxnow.com. |# N0 N/ X4 v' \( X& w. t  `
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病www2.tvboxnow.com6 T, G+ w% L9 M( K% z
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分公仔箱論壇5 i: v( L2 F* G7 \9 p
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為公仔箱論壇/ q% E( r( k9 ?% c+ t
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固tvb now,tvbnow,bttvb2 A6 W: l" G2 l$ z7 @, k# q5 C
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- @" ^: C1 z  v
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而! v$ G9 A0 m0 i6 H" j) H
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
常所致。
板機指:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# v! [- ^) ^$ `$ z

　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。; y6 W" V) S" x; b- ?
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有公仔箱論壇! }* a+ [0 t" Q: D5 A( i
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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腳跟痛(足底筋膜炎)
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# v' R4 P/ J) Q
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足公仔箱論壇% X2 T- \0 Y$ |. p! g+ x
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異www2.tvboxnow.com+ `( |! z3 e% H2 F/ C
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。. p' r5 o3 I( P
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如www2.tvboxnow.com9 Z6 B& S& H8 ~, j9 V
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條6 y/ O" a( p6 B$ u- E# [
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階公仔箱論壇- {  W9 x$ {  Q8 T- R2 L9 I
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
療。www2.tvboxnow.com7 L4 ]& ^& q' U0 Q: d
足底筋膜炎的保護原則:/ k: W7 y8 l& [& Y: s4 _1 b5 V

一.避免長時間行走和站立 tvb now,tvbnow,bttvb: T; |6 i4 q" f' k
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉公仔箱論壇7 X( G, m8 R, H
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具www2.tvboxnow.com  G2 Q; n' k7 b: P
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 w4 e1 @3 v3 [3 g/ f
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
其實好多人都會有呢d問題www2.tvboxnow.com6 w) E7 n3 @, ~
不過你都要快d處理) k% R% f3 s0 B# J* |
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

www2.tvboxnow.com" s3 q$ M5 B* }# z4 n5 _
咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
, j/ W; R9 g' C: X/ j$ T公仔箱論壇如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘公仔箱論壇7 W0 t" b& K/ I+ ?) o @8 L8 g
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
的範疇。
! m2 l. e7 b( G# ]; _( [有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
1 O7 [( S6 o7 w6 c公仔箱論壇或腫脹，甚至難以 ...公仔箱論壇# V3 F5 I z/ _) {$ p4 p4 l
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

! p+ F2 L6 ?+ A/ ^$ A0 x' o9 M

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????) }- B( h6 |! n+ L3 N% n
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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