標題:
[健康資訊]
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-8-4 01:09 PM
標題:
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。
q; E- e, L$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ f( o8 }% r7 V
" Q, [3 h {) F4 C0 |5 Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。
' q! ~ h/ M4 j
www2.tvboxnow.com o; o2 I4 l/ ^, c+ v
胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
- H5 _& N/ ?% m! J, H: _* Owww2.tvboxnow.com
d! z$ F4 M$ [, r& cwww2.tvboxnow.com
) L9 _2 O# W' R4 A3 g) ]' ]www2.tvboxnow.com
【中醫治療胃酸逆流】：
www2.tvboxnow.com" L. r [) Y B+ ~6 Z8 N% r3 K
& s' D& A% b2 P, H
張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。
4 @* t! y1 @# a$ _5 T
: W% t; u6 X A, Zwww2.tvboxnow.com
1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。
www2.tvboxnow.com6 o0 f: y) y& q# t/ X& E' e2 @
8 N6 |) ?- q8 u( L! s& @/ Z
2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
$ g) n7 O2 s, `
2 i: e( N4 ~8 R$ {" @) q6 t1 y' p: d
3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。
_5 w$ j, N8 W# A& c; i% t* J Q
5 q! I0 m+ I7 a8 D' l; z
4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。
tvb now,tvbnow,bttvb% {) f2 [0 D" [6 g' m4 @
) i) h" ?" o( w6 |/ `6 ]% |公仔箱論壇
5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。
9 N& w4 O; s# f' d. j; [
公仔箱論壇0 x' ]# h4 O# p0 W1 o0 {
6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。
* K% X d, O- M
- T! P/ |5 Q6 M! A6 F% L! Q# I! K
【胃酸逆流6點注意】：
, i, r# p; w) S% ~- I
1 F9 _# w& N4 c9 `+ w( G. z+ e# \- kwww2.tvboxnow.com
1.喜歡吃到飽：
平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% l2 ~0 C9 K; Y; l
www2.tvboxnow.com/ y% K. s; R! ^+ s7 o
2.飯後愛灌水：
飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。
tvb now,tvbnow,bttvb& W) \/ @2 W0 c6 ?
7 p( m! v/ W# F; L* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.愛在飯後排便：
勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
& Q2 P! i) J& _
5 ?3 m4 n4 u% v: }
4.愛吃油炸食物：
少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。
www2.tvboxnow.com) Z; }- V; c- ` W* `. k
, i4 W* ^/ P# F% m( Q* k6 Stvb now,tvbnow,bttvb
5.愛抽菸喝酒：
避免日常抽菸、喝酒。
tvb now,tvbnow,bttvb* f9 M% Y1 w& U8 t/ Q% k6 C) y8 C
& C j- J) e8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.愛穿緊身衣：
少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。
' L& ^: T* h4 A$ y公仔箱論壇
; d6 M! K3 U% p' `# s6 g) }
預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
