標題: [冷知識分享] 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

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作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-13 05:55 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" {& v5 L$ q
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
$ `8 U2 M# G. |' m8 A& }0 Ztvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb% h' u6 h. h6 {8 T$ [  ~

9 Q! b# i8 Y3 T: ~- W4 Q5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 d' }. Q4 N& W, P6 \) z
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
; V' {8 X, x2 l. U- @3 H6 k. c. l公仔箱論壇
; T( K  t& L7 n: q) a  mtvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
/ A/ ]) q; ^6 A5 m4 G! J9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. X2 P" D4 z+ n, u- r; m8 N
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
2 M" w3 c% C8 m. ewww2.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb5 a' b5 Q. G+ W% p
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) j! Q+ ^' a; j

( F2 W, b- b" ztvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
, Q' I* |  B" x4 b9 Itvb now,tvbnow,bttvb造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥公仔箱論壇3 G9 `$ j* S/ w: |
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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2 W) [1 g8 F8 T2 ]tvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
5 v5 y+ L8 J# T0 Q/ N7 Xtvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。www2.tvboxnow.com9 Y3 N+ l3 [, l

% V$ w# r  I& N/ j, s+ T瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 r$ H8 f% a% \: K. N  v9 `

- o0 y- y& M0 A# q% [! r7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。9 P& L( c4 |( v

" Z1 x2 T# |0 T  Z1 ytvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
. F5 P3 |. \3 U$ D5 ?B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
% D! B- p! A7 x# y  `公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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0 y' }3 Z0 |1 G8 ]5 fwww2.tvboxnow.com雞蛋+百合www2.tvboxnow.com3 G; y( V9 D0 o: g" p# M+ B0 D
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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- g- I  A) M1 ~www2.tvboxnow.com原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
7 K  f- p% y2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。www2.tvboxnow.com! f* [5 U2 C! Q+ @/ ?, N
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芝麻+海帶2 Z4 l* r) W7 p) N/ k# |, s
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作用：美容，防衰老。
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" D- B4 g  ~" d1 m. ~, ^原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
) _1 Y3 X* ~! T, K' F" n4 [tvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰www2.tvboxnow.com1 ~( w& u0 Q9 Z
老效果更佳。公仔箱論壇. _8 z* h6 Q8 c/ P* p1 L6 ]2 u

3 n8 L; {5 b0 s  W. Z) K( ttvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb& m. |* c- [) b' f! Q: A' K
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作用：有利消化。www2.tvboxnow.com9 T, U+ ?% X6 y

" ~' s* F# h$ `4 a" ~; Iwww2.tvboxnow.com原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 }4 y1 D3 |' q. W5 X$ ~/ T
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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+ L4 M! V+ R; z% Q6 itvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生www2.tvboxnow.com, V  d: H3 v. K1 k+ a, M7 \# ]

+ g4 m' J2 b$ M8 [8 z作用：有益心臟
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% h3 F: u% J% h: ^: Y4 y- vwww2.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
% b1 a' x& [4 p6 F8 f. Vwww2.tvboxnow.com醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。

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作者: foo90    時間: 2008-2-13 05:58 PM

thanks for sharing

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作者: 太陽騎士    時間: 2008-2-13 10:52 PM

一定要試試看了....補補身

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作者: datespring    時間: 2008-2-14 05:00 AM

THANK YOU

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作者: xiaoleong96    時間: 2008-2-28 09:10 PM

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作者: hkd626    時間: 2008-6-7 03:27 PM

非常感謝分享

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