. p1 T3 K+ R K8 ^9 J$ S; @www2.tvboxnow.com久咳不癒常見原因) y& n' V' e& X2 t1 l
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生病感冒就讓身體免疫系統功能下降，體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象，主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等，只要找到原因並加以改善就可見效。公仔箱論壇: W ^2 e P; e D1 A4 Y
4 u7 i% s4 u+ [$ Y1 C不過，像黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。 ) d5 l5 e4 \6 M4 O; N# s6 b( d* w" ]8 D: b3 h, z8 Y 鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統公仔箱論壇8 z9 [0 s2 t. J0 q ~, i. [5 F
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鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者，食用鴨肫可幫助促進消化，增強脾胃功能。 , Q8 g$ U# A$ F0 r5 Q" U( M公仔箱論壇 B' X9 h/ ^0 P6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e+ e; h- g% Q9 w, ? ! c0 j+ {! y, m+ C) T- Y" K. ?' l8 I" P M9 `" J+ G, K/ g- B6 T養肺可多吃白色食物，山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材，據《本草綱目》記載，山藥性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。 - p7 x* X, J. t/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A9 H& r) L, n% J! u
薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50~100公克的薏仁，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，也可以增強免疫系統，幫助減緩感冒症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 `8 ]( `; ^4 z3 ]; c
5 y. S1 q# `( g/ c$ O' ^. ^( @tvb now,tvbnow,bttvb鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽 % ^6 b4 |& U h! J0 W" w8 |www2.tvboxnow.com 6 Y0 P* J' v; w" x: k, atvb now,tvbnow,bttvb症狀：久咳不癒。) a# {2 Y% [ @, y4 Q6 j3 f
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材料：鴨肫一個、山藥、薏仁各30克，白米50克。 4 j7 D, t& f- N% z4 V公仔箱論壇 9 I( o6 w" v9 }www2.tvboxnow.com做法：將鴨肫洗淨、切片，與其他材料放入鍋中，加水煮粥食用。每日1次，2週為1個療程。公仔箱論壇* p& i, T: Q2 S* S
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功效：鴨肫可補血益氣、健脾和胃，脾肺虛弱的人，多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕，皆有助於改善慢性咳嗽症狀。
