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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！www2.tvboxnow.com: `6 r" l/ J! u  r! o
芒果西米露
! T% }4 C+ ?/ X, }$ Y; g9 J' z# }www2.tvboxnow.com% j' C' E  |/ d, V0 l- ~% N. y
材料：
( j4 Y( ?2 ?2 s" i0 x1 Vwww2.tvboxnow.com‧沙谷米50克
4 p! }8 i% d* ~& \‧芒果果肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; T& k8 B. z' {
‧新鮮芒果少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 b- x) P6 \# C) q1 z
‧水400毫升
4 K# z& `& H: I0 f' a2 U& L: @‧糖100克
& V2 }, Q& p1 q! z7 |  ?: e0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：, U, J- \& C$ d1 X
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
% Y* f. M9 C( p4 K% @, `: n$ f2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ `1 Q5 m0 X( e9 z* B9 |

豆腐龍眼

公仔箱論壇6 {0 ~, W) K  e; p; ~7 c# V/ k- `
材料：6 V  Y3 s# p& k- s$ U$ w* p
‧燕菜原料22克（1包）
2 ]1 L& i1 z1 s: u9 ?- x公仔箱論壇‧水1公升www2.tvboxnow.com% I: _9 K$ m8 O  r7 s
‧淡奶3湯匙公仔箱論壇$ z7 X/ p1 z2 G) Y- k9 b. g/ j7 w9 S
‧龍眼罐頭1罐公仔箱論壇1 N5 N3 s) i/ l% J* p
‧糖適量www2.tvboxnow.com0 _$ f0 y2 J; p
做法：$ u1 K& W( s5 W+ J. T- R7 ?
1.將燕菜原料和水一起煮。
$ G( y0 @( \- k2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。, q  R0 h( z1 t5 M
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。公仔箱論壇8 Y3 _! C' o4 n& Z) a. I
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
% z9 A; b2 t7 D4 Q" U1 Mwww2.tvboxnow.com

仙草龜苓膏粒

% R! Y! h6 w/ D/ ?( T, p/ {+ f, m
材料：1 [0 z0 j9 e  T9 D7 T
‧仙草1包tvb now,tvbnow,bttvb, d- s9 u  f: M0 ~. n. U2 ], t6 B
‧龜苓膏數粒（可買現成品）; _+ [0 C; D9 C2 p8 ?
‧班蘭葉數片) |: i9 V+ W, z. f+ M
‧糖少許
, K! e( X/ R+ Z: F2 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：# V1 V0 D2 Z; p& K* b  x- V. N) d
1.將仙草切成長條狀，備用。www2.tvboxnow.com. y5 w" o! E: `6 G$ M; R- h
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
0 s8 x- G+ a0 t* ?+ W3 H3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。( d7 N0 {8 A- C$ L4 \" g4 @; l
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。: g7 x0 Y* H' j5 Q: `, k0 Z

青瓜清涼水


! M2 d  a$ P' H/ T4 X7 w公仔箱論壇材料：1 R# e4 Y( f1 [6 p
‧青瓜3條
9 ]/ G6 U' h3 y9 i' Y% [, A) dwww2.tvboxnow.com‧檸檬數片1 g/ Q* ~/ ?5 x; t& K' X! S6 y
‧蔗糖500克
0 Y7 {. d9 z# g; Q# m4 ]‧冷水2公升
* o8 Z% D- |( S8 ^( ^$ R, Swww2.tvboxnow.com‧冰塊少許
1 @! F. x- n: R: a2 x做法：www2.tvboxnow.com4 Q. b8 D3 u# G9 D# U7 s, Q1 q% r
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
/ R  [: o( Z0 G0 |* Q" xtvb now,tvbnow,bttvb2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
* _6 b- F" d6 ]' T  h. P7 w* g' `' v4 B公仔箱論壇3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
: p! A% s7 d( }1 a% \$ R6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將檸檬切成薄片狀，備用。
0 p: b4 K$ S& m公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
$ t! U  a+ k+ D公仔箱論壇

陳香川貝燉雪梨

& u( H" y* T4 N* D0 b
材料：公仔箱論壇& h1 N$ U5 d- v" L$ p+ w) h+ ]
‧廣東老陳皮1小片公仔箱論壇6 Q$ R! c! v; H; t7 z
‧四川上等川貝20克
$ W! z8 _& u) r- U; s‧水晶雪梨1粒
8 B' m2 D3 F( d' _% h' ~; Awww2.tvboxnow.com‧水晶冰糖20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. o$ I0 \/ W0 r( }
做法：
# \* B4 |- c: j! E5 g) ?1.把雪梨去皮、去心。www2.tvboxnow.com+ Y( y9 Y3 s; l% Z( v. T
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# e& y5 k# e3 T9 \& u
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
( O4 K+ r: a/ s9 \' }tvb now,tvbnow,bttvb焦糖布丁（5人份）tvb now,tvbnow,bttvb- ^. n; X. Q" ~( S, n( u
材料：
' X; T( t' @: G- p9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧韓國幼砂糖400克
% H' Y: j/ d7 q  i$ Ltvb now,tvbnow,bttvb‧牛奶800毫升
! N: d/ ^2 k) d& E! a, g; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧蛋黃5粒8 T8 R0 c9 u/ |" m
‧魚膠粉30克
6 l0 ^4 }7 d: ]7 q# p, l5 l) q‧水3湯匙
$ d0 L5 n. n# L& _8 n$ s做法：
1 {7 b+ K" {" I. K; y1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
! T+ A) Q2 a5 X# L5 @  ^5 ~公仔箱論壇2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。www2.tvboxnow.com4 E5 L) K! h" o6 L% P
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
  b9 F" P1 t) s8 a. B公仔箱論壇4.入冰箱至凝固。
6 q* Z$ d8 W8 i" z5.入小蝶中即可食用。
9 [- ^: [9 K, `% L8 h) O) [2 c9 i公仔箱論壇椰香金瓜露（5人份）
+ s7 h9 O- N/ P! K5 M  c, ?) d" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 Q, t1 |0 t/ f! g% D9 I$ c! Y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
. e& l! o. b) c, v* X1 |‧泰國特級椰漿350毫升
, b" g. i7 D+ {6 |. R1 {9 x5 J‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
$ M9 h) R. p8 M6 u; L‧沙谷少許‧水適量
. ~  S$ ~* f% `4 Y  _" jtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb. \( `: X$ l. z
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
3 c) `& i0 C: j: T4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
* u0 g; I/ u4 p+ \) K8 [- G0 H7 p3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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