「妳今天的氣色看起來好差喔！」這是女性朋友們最常碰到的共同問題，氣色不好還會連帶著影響心情、皮膚、身材等，究竟是什麼原因導致氣色不佳的問題呢？這一切可能是由於氣虛所引起，女性一旦有氣虛問題，健康也會立刻亮起紅燈。中醫師表示，久坐傷氣又傷肌肉，建議日常生活中可以透過食補和運動的方式來養氣。 " {; r }) n+ P6 ~www2.tvboxnow.com* G' R3 D i+ U% i' x
' H9 |" _1 W4 E# ^公仔箱論壇久坐導致氣虛 加快女性衰老 # b5 P. Q0 a; O7 m0 X" A; Nwww2.tvboxnow.com " G/ z4 e4 b8 }/ `& H% `tvb now,tvbnow,bttvb現代女性忙於工作和照顧家庭，長時間久坐辦公室，再加上飲食習慣不良，因此特別容易傷氣，氣是一種能量，造成氣虛的原因可能是由於先天體質稟賦不足，或是後天調理欠佳，而過於疲勞、傷神過度、長期用腦等，也特別容易耗損元氣，進而導致脾、胃、腎等人體臟腑功能減退，甚至是加快衰老。 ; ]& O3 N! e. w; d+ ?- ~2 @& Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' C! c2 ]9 W) a) p( s 久坐壓迫膀胱經 容易傷腎 k) C$ K( L5 x6 s公仔箱論壇1 Z" ~7 Z8 E, q2 S
除此之外，女性長時間待在冷氣房久坐不動也很容易傷氣，養氣一定要運動，假如總是坐著不動，氣就無法正常地舒展，造成氣運行過程的減緩，自然就會因久坐傷氣。而久坐不動還會壓迫位於臀部與大腿的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不順暢，膀胱功能也就會失常，這就是久坐傷腎的原因，而腎氣不足也會影響氣虛。tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ v4 E1 I; C$ |& S! n* s
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如果女性朋友們經常臉色慘白、嘴唇發白、精神憔悴，那就是氣虛所引起。還有，從女性的經期也能看出是否氣血充足，女性經期提前或延後、中氣虛弱、腰膝酸軟等，也都是由於氣虛所影響。 - K7 c3 T2 N1 J4 n$ j: n% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ \/ ^9 }0 c" {9 ?8 _; ?) I( ^+ @" |( D0 Q+ Q) _ 久坐傷氣又傷肌肉 試試食療補氣, W7 P# s. A$ I0 Z' W
