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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)tvb now,tvbnow,bttvb, p- d  F1 U; _3 G9 O
扁意粉70克公仔箱論壇& ?7 T0 r& Y9 t) K5 ]& E# i+ O
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克  F! w) @9 n; \( C
帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇4 i1 J$ ^' ~: }0 ?
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
0 U- Q5 Q- R! i9 N& \$ D9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
4 {2 P# }9 A7 r9 Z1 p黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
7 F, L: Z' g) r4 F% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! x) t$ w6 h

+ T9 a  v' i1 v5 @5 n做法:www2.tvboxnow.com, N- a; `9 r0 n! k
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。www2.tvboxnow.com1 f' U& U  w# j8 d7 l4 Z5 B

- _+ R) X0 N- \+ a1 P+ c. U% e0 A. K2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。5 S' K/ [4 p  c
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。公仔箱論壇, Z1 y- _1 Z. }' L
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ b4 N9 p4 O: B5 x

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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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