標題:
[健康資訊]
飽肚淺酌 酒與果汁交替
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-24 03:50 PM
標題:
飽肚淺酌 酒與果汁交替
飽肚淺酌 酒與果汁交替
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 n7 i' \' `$ G+ u( p" P
0 I# R ~$ _3 q+ {$ p( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q: q$ d+ }! G) I3 d: f
酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
& o" U/ a6 L9 H3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n1 c3 D2 a# D- s: A9 k9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
' E4 y% O. ]7 p0 m* R m7 n3 s B8 Q
" X4 J9 J6 A. s$ w- Q/ ]www2.tvboxnow.com
(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I9 Z9 x% S4 l! u! e2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ o4 D c) z6 {% I4 E2 k
(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
1 u' I( A1 `2 f% k4 }2 x公仔箱論壇
# f, @8 W4 {& v1 Etvb now,tvbnow,bttvb
(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
Z; w6 _8 Y. h
公仔箱論壇. e& H% t0 o4 ^4 f9 B6 C8 G( J, b1 }
(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ j( W6 C* g& K g
- U3 T; z* f5 }" P* |- uwww2.tvboxnow.com
◆男女飲酒上限有數計
' v" g$ i, V/ l# M
- c+ ?* P0 H- ], N# V公仔箱論壇
為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
公仔箱論壇* c( l4 ~5 m, c$ c5 C3 s* v
' `* \/ A. @2 b; M) f& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
# t6 ]5 i. h5 `" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. I' V3 n3 }1 J* y; ^- A
單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
3 ~+ ^+ ^" B+ x4 z ]0 U公仔箱論壇
8 N" D. o1 }2 a/ Z6 A8 |5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
