標題:
[健康資訊]
養生正確觀念
[打印本頁]
作者:
SweetLemon
時間:
2014-2-5 11:13 AM
標題:
養生正確觀念
在古代，養生叫作養生之道，從皇帝內經開始就非常提倡。我們把養生健康指數歸劃成五個養字，大部份時間都是在教導以下
五養
以及
五療
的正確觀念。
. H; g2 V5 o3 ]/ R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O8 w- C8 j0 D& I5 Swww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇' C9 F* K% p- Y0 m8 C% J# e
保養：
從年輕或者還沒生病的時候，每個人都應該學會保健的方法。細緻分下來可以包括對皮膚的保養、身材的保養、腸胃的保養、牙齒的保養、骨骼關節的保養等，這些都是健康最基本的元素。
% Y4 M' f/ p' a0 }+ E" D; g
3 n* s/ g6 K4 W
公仔箱論壇7 {% Y7 C) \# t( }
培養
：通過建立正確的飲食、運動、作息方式，而慢慢修正原本錯誤的行為。每天改變一點點，培養就是長時間的修正行為，並且堅持做下去的一個好的生活習慣。
$ z* q1 C( W8 n- Y4 X% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p" t& P) N3 m. T. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [) x0 e) u/ i/ X& l- g
調養
：疾病是生命中最大的磨難。生病之後除了把治療的權利交給醫生，還要有把自己從疾病調養回健康的能力和知識。特別是慢性病或者重病患者，調養身體改善體質是唯一恢復健康的途徑。在調養之中，包括了：醫療、藥療、食療、氣療、動療，又稱作「五療」，缺一不可。
% W) t9 F l. r$ F1 n; J& q% [( }www2.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 D% y" A. e$ ^2 }/ X5 d$ o
www2.tvboxnow.com# o2 }, L. }& T; G f
修養
：身心是不可分開的。一個人的身體健康，很大程度建立在心理健康的基礎上。內心平和喜樂的人，身體也會相對健康許多，對抗疾病的能力也會比較強大。修養是檢視內心缺陷，並且有意識去調整改變的重要課程。修養更是修正內心，養護情緒的過程。
7 l4 }* A- h d+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E6 ^% K. E+ B! k8 Fwww2.tvboxnow.com
' V# e0 k$ N0 l) A公仔箱論壇
教養
：種瓜得瓜，種豆得豆，家庭教育決定了下一代的健康狀況。雖然現代醫學中認為基因或者遺傳性疾病似乎很難突破，但是教養孩子正確的健康養生觀念，並且代代相傳，的確有可能改變糖尿病、高血壓、心臟病等遺傳體質的噩夢。如果我們從小培養，孩子們也許可以提早預防，不必再等待發病才開始治病，而這樣的健康教養方式，是家庭幸福美滿的基礎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
