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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品 實用 [打印本頁]
作者: weapomaster    時間: 2008-3-8 11:02 PM     標題: [趣味] 10大垃圾食品 實用

10大垃圾食品
( Y! V% Q$ V1 i$ M8 dtvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品
% C$ r: A& S+ c: ]
* ^# s8 E! h/ Z8 d: \( T) A) Atvb now,tvbnow,bttvb　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
; i2 B# `& L" {　- 含致癌物質
# ^" ?3 p; J) Z4 G( s: L+ A- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ ?8 }1 F7 \2 S+ D
www2.tvboxnow.com7 a3 m  d2 L, i- k* o$ d) ^- M% F
二、腌制類食品0 M7 u# B" Y  Q0 ~, I( |

" L0 {* Q! t* j5 q% v　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
, L+ p6 n8 B% T8 \0 v　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇4 J9 V4 c; h5 r& v5 D" z
　- 易得潰瘍和發tvb now,tvbnow,bttvb2 ^; T4 z- ~3 p* X- X; ?
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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: V) h3 @) J- }9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, I% m1 j9 G. j% b1 Q　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　tvb now,tvbnow,bttvb% S1 P0 c* E* s' K* Y/ g
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
2 f$ |3 U. H1 }. a公仔箱論壇
' l: i8 P# T; x& ^$ j　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www2.tvboxnow.com; P0 w0 {# B. |1 z
　- 嚴重破壞維生素
- e6 e/ o* Q* d- v1 r& e4 f公仔箱論壇　- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb/ r+ E& [7 F, Q' Q" U/ e

% B. x: V  }( Z' B. K; n$ H( Fwww2.tvboxnow.com五、汽水可樂類食品
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+ U* u) d% e9 }$ w* E# g& Z% @- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www2.tvboxnow.com3 X% k. G+ h3 L8 M* z& `
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
8 J) J+ _3 W2 P( G/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^# k& E- b7 h' O) F( X5 I6 Wwww2.tvboxnow.com六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- }. W! {0 t6 g! q* I9 u  X9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　- 只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ _1 h, w% u% o1 L

3 M0 O1 @4 H; s; c  J' N公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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! _4 z% M) q  K5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性' c/ s) }% r" l# \# N. \
- 熱量過多，營養成分低
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' a: d2 v6 k: Ytvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 q; m/ G0 ~( f% F4 ]6 U* n1 o

* n" o: N) ?) g3 B* r9 D( X: utvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 ~; u/ i" M2 p2 A: @
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）$ p/ i5 j. J, ^/ B5 C% C
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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1 u( ~# y% {' p5 x# Z- 含奶油極易引起肥胖3 C- M- g% w% g4 K
- 含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" |# x5 M$ M, F
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十、燒烤類食品
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- ]! c3 d3 a6 R( a0 ~8 H- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! f' V! B; Q. d& g
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性/ f5 ]' ^/ }, O, ~! c7 x
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: kfcu    時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳
作者: sakura35    時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?
作者: omizuka    時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing
作者: hkd626    時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享



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