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標題: 堅持下去,減肥成功 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2014-5-5 08:27 PM     標題: 堅持下去,減肥成功

老公小時候原本瘦弱,但當家裡的麵包坊加賣豆漿後,每天把豆漿當水喝,身材就宛如吹氣一般,一路從國小胖到國中,直到高三拚升學,才稍微瘦了下來。 退伍後,在建築師事務所上班,久坐、忙碌、缺乏運動,肥胖因子又蠢動起來;婚後,有了孩子、買了房子,快樂吃老婆烹煮的飯菜,開心陪孩子喝珍珠奶茶,「幸福肥」一發不可收拾。一回,全家在餐廳用餐,有人塞了一張名片後「快速逃逸」。居然是「減肥中心」的廣告,這樣難堪的境地,讓他決心減肥。 減肥路坎坷難行啊!針灸、吃藥、游泳、騎車,全都徒勞無功。歷時十幾年,因為胖,常要面對無情的揶揄,也衍生不少病痛:膽固醇高、足底筋膜炎、椎間盤突出……醫生殷殷叮嚀要減肥,以維護身體健康。 後來,他看到一則減肥經驗談:早餐、午餐正常吃,晚餐只吃水果,減肥效果最佳。於是開始嚴格執行,再搭配一周二天,一次二小時的羽球運動。 剛開始我嚴正抗議:「我們早、午餐都各自吃,你要我一個人吃晚餐,多可憐!」但他堅持到底的決心讓我佩服,我也就默默配合。每周二次球敘,他絕不缺席,無論上山下海,都一定要趕回來打球。 二個月後,他瘦了!接下來,二年內居然瘦了十五公斤,衣服從XL縮到M號,試穿西褲,怎麼穿怎麼好看,整個人精神抖擻,年輕許多,更具男人魅力,跌破眾人眼鏡。 因為恆心與毅力,多年來難圓的夢想居然成真!他終年為人設計美輪美奐的屋宇,終於也為自己的身材建構了美好的藍圖。
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