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標題: [健康資訊] 八種食物為健康增光添彩 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-25 11:16 AM 標題: 八種食物為健康增光添彩

美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 e  z1 ^& N; Y
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用啤酒醃制烤肉
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡- G( M2 R! G5 U9 u
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。

碎紅辣椒片防肥胖
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。7 N6 W% ^& E  A4 s$ ~

西瓜汁防肌肉酸痛8 e. t  Q6 L. q5 n
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。

堅果防死亡www2.tvboxnow.com8 W! ?% ?$ A' d' x3 `
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。www2.tvboxnow.com/ f8 y4 T  ~: v( b8 e; D" R  R
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香菇防病毒感染; u1 u1 ]. s3 r  j
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。

芥花籽油能瘦身+ o. Y9 J% r8 H
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 {5 I" i( \. ~5 _

黑巧克力防止代謝病+ `4 ~/ v0 ?* S( T' G
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。

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