公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 女人的保健大全 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-1 12:39 AM 標題: 女人的保健大全

1、女人衰老的原因) d" Q6 p0 x/ T* R& P
0 h0 R. {$ Z8 h' F
一缺氣、二寒氣、三腎虧。www2.tvboxnow.com" i9 ^' k2 I9 d8 C' c
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血。⋯⋯
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。

2、女人經期12禁忌tvb now,tvbnow,bttvb- D5 |% o' D! I0 U( G! M
www2.tvboxnow.com2 l9 z. x9 K6 H7 C3 M$ k
一禁：劇烈運動和重體力勞動。www2.tvboxnow.com$ n. \+ E. l+ j  e! v8 o
二禁：貪食生冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C3 `) z7 }) J! b. V! E% X
三禁：吃得太鹹。tvb now,tvbnow,bttvb  w  a( e; _9 y) i  _4 m3 K! D/ S
四禁：飲咖啡、濃茶。! Q) N& l1 Q$ B3 @7 O) C9 t1 I
五禁：過量飲酒。
六禁：活血化淤類藥物。公仔箱論壇9 p( _  `' Y8 f- Q
七禁：緊身衣褲。tvb now,tvbnow,bttvb' M: [0 c' |* W! _  Y  n& k
八禁：游泳和盆浴。公仔箱論壇+ d4 g4 G8 A3 t- k/ M9 l+ X
九禁：捶打腰背。2 Z  B  q! Q2 N9 K
十禁：貿然拔牙。
十一禁：高聲唱歌。
十二禁：情緒失控。
tvb now,tvbnow,bttvb, E$ }4 A3 }0 j; s- {! I' s
3、女人越吃越年輕
公仔箱論壇1 a# Y2 x3 E1 n$ J  a& |
①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；
③蜂蜜——淨化血液；
④柳丁——增強免疫力；
⑤綠菜花——年輕心臟；
⑥雞蛋——呵護乳房；$ {5 V% B$ h. s9 E) h2 {5 [
⑦燕麥片——降低膽固醇；公仔箱論壇. A: }" q# w5 ]- S1 _
⑧花生醬——永葆青春；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N. @8 m! d3 B2 W% h( G
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情緒低谷。5 U/ _  L% x' \' R: @' ]

4、女人貧血吃什麼補血最快公仔箱論壇) D3 V* {& J0 l% r
+ `  A8 k% J( R3 J7 r. {; P
（1）、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。# a% B/ |: p3 S; a+ O. V) b- z
（2）、胡蘿蔔：含大量維生素B，具有補血功效。/ y3 X" J9 u4 f8 p* h: `. Y
（3）、麵筋：含大量的鐵質。( A1 V/ {& i' K* d
（4）、金針菇：含豐富的鐵。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)