標題:
[健康資訊]
放工跑步踢走空虛
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-7-11 03:23 PM
標題:
放工跑步踢走空虛
( ^! U) v/ S& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
李德誠醫生指，世界盃完結後，球迷應培養足球以外的興趣，逐漸回復正常生活。資料圖片
6 }+ y8 `$ N/ {3 C
1 ? C6 }/ B% z+ X3 i, {公仔箱論壇
【培養興趣】
2 g( `7 a+ U, I
連續一個月追睇世界盃，賽事完結後，難免有空虛、失落感覺。精神科專科醫生李德誠教路，球迷應重新投入睇波之外的嗜好或興趣，逐步回復正常生活。如非常熱愛睇波，對今屆賽事仍念念不忘，可在閒暇時間回顧賽事精華，或過往一些歷史性賽事，甚至約三五知己聚會，一起分享睇波樂趣。「原本幾乎晚晚睇開波，突然冇得睇，會變得好空虛，覺得無所事事，唔知下一步點算好。自己捧嘅隊輸埋波仲會帶嚟打擊，容易耿耿於懷」。部份人的情緒會變得不穩定，有焦慮症狀及日間難以集中精神。對較少嗜好或興趣的人來說，「冇波睇」的影響尤其大。
) e. y( P, {3 j; uwww2.tvboxnow.com
要踢走空虛感覺，不妨重投自己的其他興趣，包括放工後跑步、約朋友聚會等，或學習新事物、培養興趣，甚至籌備暑假旅行，有助回復正常生活。鍾情足球賽事的市民，可翻看今屆賽事的精華或入球片段，與朋友「講波經」分享。另不妨「落場」踢波，響應一下踢波熱潮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _( ~7 ~( f# g$ i
《蘋果》記者
www2.tvboxnow.com5 b/ X. d3 Z; k) a6 F6 b( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 d5 \3 S `) I! {7 K
' x7 ]: I2 d, f. [( Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ x9 L' ?0 V" G& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y Q4 e k/ x; D1 g/ K! }
www2.tvboxnow.com! R2 T5 u' c* l% w1 ^! A* i, w
1 U3 z, p @' v% w: }. ?tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
