標題:
[健康資訊]
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2014-8-21 10:47 AM
標題:
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
' O o9 J( r- i6 a- ]7 M% ~www2.tvboxnow.com
3 D' x6 R5 w8 z: |5 C; x) B/ A
7 I' i, x; {, twww2.tvboxnow.com
$ ~% F# v" ?0 s- Z; m3 }5 b公仔箱論壇
（一）暴曬導致的灼傷
/ X. T7 S, ^* o) J+ C
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽
略
了防曬的重要
性
，以致被曬傷。
+ b. F( `, w# C8 Q
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
: y: Z+ E" z( f1 W
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
3 {# o$ \5 d) ~' |) @& _tvb now,tvbnow,bttvb
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達
3
倍，但最高危的仍然是追求健康膚
色
的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
- `# B# e8 d/ mtvb now,tvbnow,bttvb
皮膚在暴曬之後
2
至
6
小時開始呈現紅斑，
15
至
36
小時内達到最嚴重程度，通常在
3
天後逐漸消退。
2 r) a) u1 @" U8 R9 O6 K公仔箱論壇
皮膚可能
會
變得浮腫、疼痛和痕癢。
3 Q4 I! p: l5 ?7 P7 O. t2 c
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
www2.tvboxnow.com8 H0 l, U7 | F* m
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水
份
。
; K; @/ v! J, G9 @3 u1 Q5 g! f, Y8 e
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
9 b' N& v' E2 u: F; w$ |0 Twww2.tvboxnow.com
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
; }! N+ a8 e( G* R+ E- E o( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏
著
的紗布包紮。
www2.tvboxnow.com+ V4 t# p5 E- |& o& K2 R1 c
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，
需
要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
- X7 k- `8 A7 w$ L4 Z8 F2 n: c0 P
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
) A' s1 R6 d# y" e6 Y% dwww2.tvboxnow.com
（二）紫外綫的損害和預防方法
. }- c" | I, W( \8 Y( p9 ltvb now,tvbnow,bttvb
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老
化
、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
8 G1 s$ a' j4 G, m& W/ q
如果臭氧層減低
1%
。
( e( R- ?, y) P; D' C7 Y0 T
透過的紫外光就會增加
1.5%
，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q) L' e0 X# ?& P; }6 k
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
+ S6 o l( G Y3 z& @
冰雪、沙、水和
窗
戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。
80%
的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q" `7 u* I! X8 I% @3 P" a
UVI
。
: ?" o; G n8 c( R
皮膚白哲的人
士
，在
% e' ^1 l; w" m! b( ^- p1 H2 V
UVI 0 - 2
度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，
UVI 3 - 4
度只需要
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ o% a) ~9 H- f
20
分鐘以下、
5 - 6
度
15
分鐘、
7 - 9
度
www2.tvboxnow.com, [" g: R; J1 c1 B/ e, H
10
分鐘、
10
度以上則只需要
公仔箱論壇1 ~( a, W& r* H, D* O
公仔箱論壇- q2 U0 }/ U1 ^/ z% _
5
分
鐘，因此預防勝於治療。
) @ @/ f& V/ t, N1 c4 f
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲
尋
求健康膚色，而到美容院曬燈。
+ ~2 |/ S0 [. G# g7 i3 Q8 B# ~# O公仔箱論壇
紫外光燈的射綫
; p5 b$ r! i& A0 W0 A1 Z
95%
屬於
3 F& G/ q# v, y
UVA
，更能穿透皮膚導致深層的損害。
: C2 K% d3 I1 T% O
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
* s$ K4 w; k5 E3 c( `. m
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
/ W5 S' k; Z: {/ @www2.tvboxnow.com
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
' f' }/ S1 ~) g) f4 G9 ?: L9 K
使用能夠阻隔紫外光的
太陽
傘，但要避免地面的折射。
公仔箱論壇8 R' x1 k$ ~. B6 u
配戴太陽鏡。
公仔箱論壇 X6 n4 b4 @0 C6 e2 a9 C. ]2 H( W
在陽光最猛烈的時刻，上午
10
時至下午
4
時，減少戶外活動。
tvb now,tvbnow,bttvb1 q' n4 C$ [0 v; k" } h
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
1 ]" L) |$ i0 i* fwww2.tvboxnow.com
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
/ y. G( _- d/ M& V. |公仔箱論壇
（三）選擇防曬藥物和使用方法
% k% @6 @3 o( \" N
加拿大的統計數據，顯示去年有
6000
多
宗新發現的黑色素皮膚癌，
1000
多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
) ]' M5 \( q" s
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達
8
萬多宗。
. q7 W/ I' Q/ b6 M% e% ]7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
* \2 ~$ }6 z) U$ H
市面上有多種防曬用品，標
籤
上的
) P# E9 ~1 k K) U% n( [
SPF
指數，
指示
可以減少
. z/ J$ G* d; N: o7 M/ y! F! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
UVB
射綫能量的程度，
SPF
% ^% Y: E, P9 v& R1 w+ mtvb now,tvbnow,bttvb
30
至
45
為最適中。
tvb now,tvbnow,bttvb( S+ |- p% {1 b1 y9 P2 A1 m- t
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O" _4 [7 s b) x
UVB
和
90% UVA
射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
$ ^! d- \" c& s! C0 V& y# E
防水或防汗的油膏或噴劑，通常
只
能夠維持
40
至
80
分鐘。
! H9 [ Z6 ]. F6 N8 m& @9 G/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須
搽
得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
( G! `9 t$ x: o3 x+ z" u
因爲毛孔
被
封閉，可能
會
出現汗疹和發炎，而且
粉
質較爲容易
脫
落。
5 A+ O" s5 z6 e- J; e$ Z
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
+ [# w7 w5 R4 |( O( U& Y/ L公仔箱論壇
防曬用品必須在暴曬前
15
分鐘搽上，每
2
小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽
得
均
勻
才能夠提供適當的保護。
8 x! D |1 w( h% _( v3 ?# b2 I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
