標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料www2.tvboxnow.com4 _& K; Z3 v5 O; l  O
烏頭魚 1條（約475克）1 I; R" ?' r6 L2 z
斑蘭葉 4塊公仔箱論壇  R+ H8 u! J: H. l9 ]0 @  B2 {7 i
青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb, q7 u; Z7 M4 I  s8 N7 w1 _1 k/ Q
滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb' i" f. y/ _+ I$ r3 M
醬油 適量
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. d! z! K7 N0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
$ G# j, v, o) t: p8 \* C4 i; D5 O1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇8 p+ {. ^' {8 h; Y7 V! \1 l

& |0 ~$ _( ~+ Z% O4 k; S+ p公仔箱論壇2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# p6 z# x' f$ m8 N
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3.以大火隔水蒸10分鐘。$ `1 ]2 B) c  T8 W
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。

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