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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
# c# w# u. H- i( c. x. o' w. _. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條(約475克)www2.tvboxnow.com9 N1 y* w/ s9 f/ B, T) Q
斑蘭葉 4塊www2.tvboxnow.com4 o$ I; S5 j6 P0 w% u, |- \
青裢(切絲) 2條- n8 d) O2 W: k) d
滾油 適量
( O9 `- v* W, X/ d. o2 t醬油 適量www2.tvboxnow.com( j+ r. `& s1 e3 I9 a

5 ^) d" A. U& n/ L6 D) Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 b7 t/ x5 i
製法
* F- q( ?3 K$ R$ l! r5 Y6 i& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚剖淨抹乾。2 q  {: M& _4 D9 I$ K. F) y; B
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 q& t; Y; _, l" m4 u; h' y
2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ g+ _) l4 U0 o; g8 m6 b

0 l; r5 k$ z1 g  }1 k& S+ H2 D5 ttvb now,tvbnow,bttvb3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇4 i9 A$ L" Y) |  Q9 e& }4 X

/ e0 K4 j4 S: o: u1 e7 r& {+ h公仔箱論壇4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。www2.tvboxnow.com0 E# v' O! J" |

' g/ }- s- e1 R0 T2 Otvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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