Board logo

標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
) k: s/ }4 l8 }* q6 Q9 o' E. H3 Gwww2.tvboxnow.com蒜頭(切粒) 4粒公仔箱論壇0 y$ F5 R! M6 r6 m
茄子(切粒) 1隻公仔箱論壇2 G' u% ]8 \9 |) {. [- X
紅燈籠椒(切粒)1個: S. ?* _7 L, L  [) Z8 m
青椒(切粒) 1個6 O3 Q" ?: [) {. F: D/ q& L- ^
番茄(切粒) 3個www2.tvboxnow.com/ E& Z. \7 ~/ \& ?0 f. V
洋裢(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ [; d& a& D* w6 L
意大利青瓜(切粒)1個www2.tvboxnow.com; B, d6 y$ c% ?. R  g9 V" R
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% y3 x7 e( S4 r% ?2 o! q' w
紅酒醋 2湯匙/ G' c/ ~0 e5 I, y9 P/ S  p
鹽及胡椒粉少許: W1 L( B" W  u1 Q1 v: d

# F3 i" Q7 a* i! _
$ I3 |: t( r& D6 `  z, @5 I4 a3 l製法' i1 h# R. b: \: o
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。
5 r" n* ~* L+ k$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 U5 _5 ]; M! w( P5 z
2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。www2.tvboxnow.com! ~. ~; O6 ~. U
2 w6 t/ \3 c( V0 K
3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。: i# z% M: D- H# N

1 B2 k, j! }+ [2 c: ?& B) x: _www2.tvboxnow.com4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0