標題:
[中式食譜]
火鳯炒三絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-4 03:06 PM
標題:
火鳯炒三絲
材料
! _* G$ Y) V. w4 `8 o1 E5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
火雞香腸----2條
8 c0 c: ]0 ^. v7 v9 w5 gtvb now,tvbnow,bttvb
雞柳----180克
" l9 K/ D3 u. m& i" t {0 O
火雞胸肉----50克
: D+ h7 ^/ c1 _5 [: g/ h% ]# i8 w公仔箱論壇
豆乾----30克
/ u. i" S S* |7 r2 O
紅甜椒----30克
tvb now,tvbnow,bttvb- R# k2 `5 b Q8 K
銀芽----30克
! f# q" D9 D \% m5 E+ qwww2.tvboxnow.com
薑----2片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k! j1 A7 @( [% i! r3 [
2 N) v* E: n8 r
+ E, G# v; h4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法
9 @4 l) u- I: ~
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
+ G; g, p) i. d; m! T8 P9 M5 s: R& |公仔箱論壇
; y8 D+ E+ n8 B) [- |! `% U1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
" T: [3 F0 Y) M: V4 Q
6 C% p# e+ ?) b% j, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
; i+ g- `/ n/ s2 m公仔箱論壇
0 m$ J. d# `$ L+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
4.注入芡汁炒勻即可。
: ? G/ B+ _' d3 awww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇- Z( C; b) N, F
% y. t* o% F% K5 O2 R) X
調味醃料
tvb now,tvbnow,bttvb# w) Y3 d+ Q& g0 \
生抽----1茶匙
9 e4 ~: k9 \/ m5 |* Hwww2.tvboxnow.com
糖----1茶匙
8 o3 f2 S( _+ t% `公仔箱論壇
麻油----少許
$ U5 P. G7 K% I1 u" E2 h! \" p5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉----少許
www2.tvboxnow.com9 b7 S& D/ Z# _) ^4 r! x
公仔箱論壇0 e; {$ ~+ y# g* ]
芡汁--
www2.tvboxnow.com3 q6 _3 G4 Y8 A6 `1 `" ?
沙嗲醬----3湯匙
% Z, [2 c7 y7 |, q& gtvb now,tvbnow,bttvb
水----3湯匙
公仔箱論壇2 }. f! P. ~5 f8 w$ O i
糖----2湯匙
公仔箱論壇- S6 x* z0 r" {; n
生抽----1茶匙
- N; \. k7 `2 R
生粉----1茶匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0