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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ v4 Q; c- D1 O5 V& s7 h; `/ t# b
火雞香腸----2條
5 G# ]' n  W% E4 q! g1 z4 Z公仔箱論壇雞柳----180克公仔箱論壇- Z4 p/ \: b. N1 H& d* T/ {6 |
火雞胸肉----50克
: N( q2 O  c9 l! Q; E' i豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( A' [5 w- ]( m1 s
紅甜椒----30克) D7 A4 ~8 j( R
銀芽----30克tvb now,tvbnow,bttvb+ {) l4 ^7 T) |6 g2 _
薑----2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^' ?" |8 T* j" Q

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4 G4 r! E1 {! a# P. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
6 y  `8 x5 N+ h! d7 Y$ S* X' awww2.tvboxnow.com1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。公仔箱論壇! ]: D. W1 D5 z8 I2 M7 ?1 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n! [% w' o* Q. w1 N
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。www2.tvboxnow.com4 U3 Q# s2 \4 U* A

( R- b6 W9 X9 z5 [+ `公仔箱論壇4.注入芡汁炒勻即可。公仔箱論壇7 j+ Z( j+ G8 K8 I+ l2 G
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調味醃料
* \8 l. s- I" T( {! `1 Zwww2.tvboxnow.com生抽----1茶匙
8 D9 P" ^  O2 j3 ~  d  v0 [公仔箱論壇糖----1茶匙& N  p% d4 F% p2 g
麻油----少許; `. J3 ?+ W3 k; S4 k+ ?
胡椒粉----少許www2.tvboxnow.com3 a4 B3 z) d6 h9 w/ F

% \% b5 K6 p4 k# s3 S8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁--
' }6 l9 x& Z: c5 X4 r+ I- cwww2.tvboxnow.com沙嗲醬----3湯匙公仔箱論壇' C3 i8 C# h' {; w: E9 g% Y
水----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ z& l% Y6 ^! K. [
糖----2湯匙
( o4 ~; h' L* s) l/ W# d- G8 c公仔箱論壇生抽----1茶匙0 e' Y" P( T5 j: [4 Y, j
生粉----1茶匙





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