標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


1 [) X/ ]1 M: h' N材料
4 z$ t5 u# {4 x- G/ Etvb now,tvbnow,bttvb    牛肋條
. U. ~; D0 b2 \- m$ `7 v' B公仔箱論壇    300公克
" I* i! a' `4 e# y# {tvb now,tvbnow,bttvb    蘋果' U+ [. @. ?# i! ^
    1顆
" C7 {- i8 p! g' p, ~% owww2.tvboxnow.com    洋蔥
' E: J, @  B4 J/ L" p$ `2 p5 kwww2.tvboxnow.com    1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb. _& j9 h- w9 f, @) l6 W
    市售高湯
# u4 J5 N# W# W3 x5 W5 w( O% a5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300㏄www2.tvboxnow.com* j3 Z: F& o1 g# g- L% A; `6 ?1 D
    水
) Y' [8 e' o% z' Z( y9 j' `2 a+ qtvb now,tvbnow,bttvb    200㏄& Z3 @" z8 i8 {. i
    蒜末
+ j( j( |# v5 c. C5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 y2 y! f5 S5 S, M

' w) }% U7 U# H1 Qwww2.tvboxnow.com調味料3 R' T" K3 [( m" ~
    日式咖哩塊
/ T4 y5 K, e0 C# H公仔箱論壇    4塊公仔箱論壇9 k2 m# x2 w2 v
    鹽
, Q, C! x4 g# Z) N7 w    1/4茶匙
  x% f& o' w+ A- e2 L# M) {公仔箱論壇    糖公仔箱論壇1 w+ O, k. T/ c/ g" x8 u7 [$ {" X
    1/2茶匙
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0 |# H5 e" f: L3 Htvb now,tvbnow,bttvb作法     公仔箱論壇2 Y6 d  Q8 W/ M1 p  O3 J8 p
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     www2.tvboxnow.com8 z9 Q) _# _6 d% Z
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
( [8 C# P; E. P& d公仔箱論壇    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

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