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標題: [中式食譜] 無花果蜜汁豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-21 06:29 PM     標題: 無花果蜜汁豬扒

材料:        
- w# C9 M1 i. P8 Y6 i# H豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙
- `: j% B0 p; E" V" s4 s% h/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醃料:
5 n5 F9 P( u. g# x% L6 \4 h: ~: T魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb! {- l2 j, B3 O; L' e8 O

8 t3 k* W! x. \汁料: * Z' r7 W& p6 r
上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許. U; |* z9 [9 D/ n& V
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做法:
/ e. R" C' e  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 Z4 E2 t: E, f. ?% e

( Z6 O% \- O' T5 x# w/ z/ G% _" dtvb now,tvbnow,bttvb2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。7 Q# o4 U" w" h9 t' S( W
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3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。
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$ N0 {( J4 Z8 Z6 j4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。





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