標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
; t2 g+ G& ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....排骨
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! E& C! p9 [$ z0 p5 L9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜$ J  H' _( \+ N" m# i% O. f4 f
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2瓣.....蒜頭公仔箱論壇! _  g, ^: e5 k, k# ~5 \8 P% a
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1隻.....紅辣椒公仔箱論壇  |9 L* ^; e6 s5 V

7 m7 f# c2 X! l' n; W5克.....蔥
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www2.tvboxnow.com: q$ H' V# z8 L9 s9 D" K$ Z

, ?/ b- P3 \" [9 L+ i# k/ q豬肉醃料2 Q: Q  v& C. J2 |" A: j
1茶.....匙豉油8 w* D( X& c, v* f% [7 I, W) N

8 ~" d+ f; y! I) O* c# ^( owww2.tvboxnow.com1茶匙.....糖6 _9 \$ k- K+ _3 V  }
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1/2茶匙.....胡椒粉
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1/2湯匙.....油
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; u# k+ u& x5 D5 b公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
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! ~% O5 V# g; x: P3 t% V+ ^1湯匙.....水
( |# z9 T( L' S. W0 a4 J' q5 |1 l公仔箱論壇  r' H# O) i- C! h7 Q$ ?
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, C1 y, [. a. P
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎1 y  M  U5 Y8 _; Y! V1 a. M
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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8 T( ^/ j& V( @' qwww2.tvboxnow.com3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
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% V3 t6 e( m( M( V5 |4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透www2.tvboxnow.com% C$ O+ O- {; J

9 Y7 Y1 L) L$ u& c5.最後，灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可

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