標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

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作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

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  t3 j5 Y' u( E8 t 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~www2.tvboxnow.com/ O8 n! ~% A  P+ ~1 }4 d
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇% n6 \0 p6 U# U) S" ]

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; s2 `+ R) s& z) B. b材料：
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: N5 V2 B3 Y6 S3 otvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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3 B% {2 |3 q8 k4 [/ o4 a做法：
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$ P( V' I5 R4 \* W4 I, R  x0 }& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒www2.tvboxnow.com9 G  E! a" q! M) E- ]
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
+ \& H* T5 v  ~. V- X公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用www2.tvboxnow.com$ x3 Z9 z+ `* G$ G) J+ @( h
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ M8 {; C. i, c* s7 u
~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb4 s$ |+ y3 G. c* D  r
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣

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