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標題: [中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:51 AM     標題: 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。
: q0 N: b! C2 ?, _0 n* u隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。8 C. p$ m9 N6 X
台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.
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作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:53 AM

3 P& c/ D3 a4 U- K+ k5 G4 f
公仔箱論壇" B+ u- a0 e& F. l4 w% q6 U
台灣潤餅7 a- W" n9 a5 U9 P8 o: e+ h: T
公仔箱論壇/ V$ ?4 c1 F3 m. G- @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G+ }: K! o( S" V9 v6 q) |% r
材料:
/ e0 j8 Z& j4 e5 b  Z薄餅皮──300克
4 ]/ e& N7 u& E9 H+ Wwww2.tvboxnow.com甜面醬──適量! A6 s# e5 R3 M' i( ~
炒香花生碎──適量

9 q( F2 ^6 M% k  }  C& R" A' a台灣潤餅的材料。
  x! R7 C# I. t( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
餡料:tvb now,tvbnow,bttvb; E1 V6 \3 h" M6 W
蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒www2.tvboxnow.com% l! [) W8 c) W" G" D! b
豆乾(切碎,炒香)──2塊
% l% s% {9 x6 S% D5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米(炸香)──50克
1 ]; u$ t6 E3 o1 Mwww2.tvboxnow.com生菜(切絲)──100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% ^, l, I4 i% R2 n8 T
包菜(切絲)──300克www2.tvboxnow.com! _! ~/ ~7 F& r
紅蘿蔔(切絲)──半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |4 J" |/ C; R/ U
蒜茸──1小匙
- W. ~1 N5 p) U$ T調味料:tvb now,tvbnow,bttvb; Q$ n# k+ r$ ]- R
蚝油──1大匙公仔箱論壇3 `8 [4 I+ n" A4 R
生抽──1大匙
. t1 v/ m+ l. `公仔箱論壇糖──1小匙
* o2 `. d. W! \) {+ d% s6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: d* E: L. H" t; t& e8 H  Y
清水──3大匙
: z/ Q! v8 a8 x' l0 g$ [2 R$ W做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# y( ]4 [6 i. k: E( \$ N. H
1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。
+ O& G6 L/ S, v2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。tvb now,tvbnow,bttvb) k: ]" p/ n! k! C- p( g
3. 加入適量各樣餡料、花生碎。公仔箱論壇( r: k! X" K- N" w6 y: x# b
4. 然後包成春卷狀,即可食用。
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8 I8 ]/ B1 _+ m: F  S0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ b  E+ i4 M8 x: K" [! }- ?+ Q# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k. u" ?, e( V+ \  w  p公仔箱論壇[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:02 AM

淡水亞給: R# ^! N( S* o: j
以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可
3 f& ^  n! Z, z1 P% n, ctvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O  o0 `/ u0 W
油豆腐(切三角形)──5塊www2.tvboxnow.com( R7 Q; |% o  w! \
魚膠──150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& b! m" F- \& g
蔥花──1大匙
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淡水亞給的材料www2.tvboxnow.com" h5 g" m2 j5 o, f+ P# g$ M; c9 C* I
餡料:
) j/ J+ G( A$ V# {) N, Rtvb now,tvbnow,bttvb肉碎──150克
/ v$ p# U/ `% A. k' b% z7 h4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜脯碎──30克公仔箱論壇; |  F6 \1 ~7 m4 ~* B1 G+ K) F
蝦米碎──30克
7 y" q, {/ U5 Q" A+ j0 Z; g# Qtvb now,tvbnow,bttvb冬粉(浸軟切段)──10克
  C# i. |3 K  V, mwww2.tvboxnow.com調味料:/ j; A- K" s9 w& y& r
蚝油──1大匙www2.tvboxnow.com! J4 `4 j, F! A6 A" Q+ c
生抽──1小匙
7 ^* \* w. i7 j: R* O% Y. ~2 \9 ]糖──1/2小匙
: N1 Y" X# b5 A4 H6 o) l胡椒粉──1/2小匙9 [' X2 `5 b" V
醬汁──(煮滾)
9 K: ?6 s8 w% V/ f* I花生醬──1大匙
1 K% }& n0 n: m7 J6 t公仔箱論壇甜醬──4大匙
. A- Z( k. r" R5 r公仔箱論壇糖──2大匙3 c) P' ?  d" C' D& k0 m
清水──1碗
1 Q9 p' `0 i2 |公仔箱論壇粟粉水──適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y& T. C+ K& @5 G: R6 ~% Z
做法:
- ~4 [% i$ O# P4 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。* X! k% K  Q) Q- P+ \7 i
2. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
2 H( P+ l+ C" Z+ i. O6 t9 q公仔箱論壇3. 塞入餡料。
, B$ _; o: z2 y4 E, R: d公仔箱論壇4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:03 AM


& z! m- c  z% B% Q, V# Q- t2 H( |www2.tvboxnow.com
公仔箱論壇5 ?) s' Q' o* l0 W' ~
台灣滷豬手' Q  G2 T0 m1 a3 L4 h$ w
材料:
- {3 Y5 z6 L3 {公仔箱論壇豬手(斬塊)──1隻
: A$ N4 {2 y" W. e) j/ g花生(浸泡過夜)──200克www2.tvboxnow.com; ]- H- [. G3 E* K& \! q7 N% P
蒜頭──2大粒
1 w7 o+ `, T" G: y水──1000毫升
0 c6 M& z& L) ^; j9 s; g0 ~八角──6粒tvb now,tvbnow,bttvb7 M. P' O, U. T" z' ~
桂皮──1支( w2 {# ]( h( u" \3 l) h, j
調味料:www2.tvboxnow.com+ V, @, p1 B% d0 z# F
冰糖──10克
8 `- _3 _' t% F1 _+ L* f+ h# y生抽──1大匙公仔箱論壇) j" S* _/ @0 n5 I" B+ o3 }
蚝油──1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" B0 d0 k4 N( B! U6 H% Z% l
晒油──1大匙
; W( H( W* y, x8 h9 t4 N) p8 j' [) @公仔箱論壇麻油──1小匙
5 `7 j8 O$ W" ?- z7 h8 Q! O8 _胡椒粉──1小匙
$ ^' B7 [, z7 E7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇$ }; j# ^. C# A) s4 h. l
1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。公仔箱論壇) Y, ]" s8 p# q! W, q8 t) {
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:07 AM

椒盬脆藕片
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# Q. P% B) ]2 |) G3 G1 Y, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:0 o9 |( A+ w! V" m
蓮藕(切片)──300克
# e/ u6 r: c$ X3 L% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指天椒(切粒)──6條
' @7 c9 i6 |5 ^. @- j0 X) |  u  v公仔箱論壇蔥花──1大匙
4 I$ v# k) @" K. O$ w公仔箱論壇辣椒末──1大匙
% O8 K6 g, [$ \( x. Y* ltvb now,tvbnow,bttvb薑末──1大匙
/ c$ s: o, ~- l5 U/ t( i% h' q4 `公仔箱論壇沾料:
0 E! u1 z  Z# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋──1粒
) J. ?! |7 q; X8 ]薯粉──適量tvb now,tvbnow,bttvb9 Z0 W* s% u: c! ?- f
椒盬──(拌勻)
1 K$ M  S% |# a8 N/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盬──1/2大匙
4 j% q8 p" n) o2 k" {; [- a4 G% t3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──1/2小匙
6 t; \: n/ b" h$ [$ K公仔箱論壇五香粉──1/2小匙, O9 p* S# c' I, o  M
糖──1/2小匙
' \8 K/ @) d( S( s1 @2 Q' }/ Gwww2.tvboxnow.com做法:6 p7 s: O$ ~6 N8 d
1. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。
* D9 V4 j$ S. t' t2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
作者: can062k    時間: 2008-4-17 11:56 PM

good good
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-20 07:32 PM

THANK YOU VERY MUCH




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