標題:
[中式食譜]
照燒芝麻鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-5 04:02 AM
標題:
照燒芝麻鮮魷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: S3 y; B W# U2 y
* e' c; Q1 _. x; [4 j3 Nwww2.tvboxnow.com
材料
* P- O. R; e7 d& p- d/ c7 c# R- {
魷魚肉.....300公克
% h7 c/ ~6 a* F3 @! t
熟芝麻.....1大匙
公仔箱論壇0 n; t8 R2 \8 ^+ B; s
香菜.....5公克
$ d( E" Y+ H8 ^ T3 O5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \0 k3 Z4 J" }* E4 Y$ |tvb now,tvbnow,bttvb
/ H4 P- ^- o1 ?( T, Awww2.tvboxnow.com
調味料
www2.tvboxnow.com+ V; O+ j( s- h R. r, {
A
; _1 b( V4 I6 v) }: pwww2.tvboxnow.com
太白粉.....1小匙
公仔箱論壇) b% q& w! X$ E# N- [& p
鹽.....1/6小匙
8 D" @) k6 t# F- Y Y2 O4 kwww2.tvboxnow.com
白胡椒粉.....1/4小匙
www2.tvboxnow.com( U1 S% h& z5 \# _3 r8 X( J, `. B
蛋白.....1大匙
! M0 Q# f4 S* {# Nwww2.tvboxnow.com
" k7 r K! u0 }. U d
B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" g/ m$ h' P5 B i3 v
照燒醬.....100㏄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; k+ p+ U7 D$ t. {9 Y
$ R4 Q+ Q4 b) b- K
+ N5 K4 |8 m, M, u# P2 D
作法
公仔箱論壇$ Z D7 K1 I, o% S( Q
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
7 j& X Z4 T. w; w6 W! x
+ q5 V+ j/ [" b& l公仔箱論壇
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
8 ~/ M! ]; l' q% hwww2.tvboxnow.com
4 o8 r/ h" f* }$ `$ X0 W0 y2 g
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
, d+ \/ X1 {3 N- e5 }www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com/ R2 w& e) ]" T5 |. m
4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
公仔箱論壇) ]; ]8 Q( t% v) {/ `1 o
9 J$ o' ^% u. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: S3 y; B W# U2 y