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標題: [健康資訊] 秋冬肌膚護理 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-12-18 04:10 PM 標題: 秋冬肌膚護理

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秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r5 R- C( R7 T( r" |

1.    晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。www2.tvboxnow.com0 l% B1 q$ y! i- w: p, G
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2.    有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。

3.    酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。/ k5 g+ Y) u: p8 y" x

4.    每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。
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5.    冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。www2.tvboxnow.com( ?, @  V5 E( A# Z2 J+ U, k0 N# ]
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6.    最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！公仔箱論壇. S3 l2 s. O7 T" `/ M/ X& O
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