材料：tvb now,tvbnow,bttvb; G2 w( Z1 M; i, d: \3 z
1個雪梨
4 U8 O9 i. ^0 b! s+ J! X( n10克沙參www2.tvboxnow.com9 l0 u4 ^& T# e, ^1 A; S& K4 o
6克貝母
( _! f6 q$ D  n# I* o公仔箱論壇2克薄荷
! \6 o; S2 l! h; u  g& D# s適量冰糖
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做法：$ ]  P! ^$ A5 X
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。公仔箱論壇$ P8 ~$ {5 H( G  s3 G1 k5 r( {
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) @3 S: x  E3 E/ h這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。