標題: [中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-22 04:10 AM     標題: 紅蔥玉米蛋炒飯

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0 f! `* \, u" H+ Ntvb now,tvbnow,bttvb材料7 X, G; w& `! o/ k4 Z/ a5 c+ G
牛頭牌玉米粒.....70公克0 A6 C! L6 |, h( ]# _8 F% T" A
白飯.....1大碗www2.tvboxnow.com* s/ R6 i, H( u) O/ j1 h, r5 h
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb; q. a; R- j/ F$ Q
火腿.....15公克
7 E  V, m+ \+ ^" J洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb- P0 Y$ T. K; k; b0 y
青蔥.....1根
) e: o, G8 ?$ @  J$ \www2.tvboxnow.com蒜頭.....3顆
. u4 U) b; `3 S辣椒.....1/3條www2.tvboxnow.com! w: }4 r' G+ N  R6 g) \4 s7 w

; i$ b! _4 x- b9 f$ rwww2.tvboxnow.com
/ s6 [" k# X4 P* X7 H: }0 K0 rwww2.tvboxnow.com調味料www2.tvboxnow.com# n9 k. Z& q1 M5 R) W  R1 k
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
5 i( v9 {1 u6 b7 D0 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
! y( Z+ ]( E) D+ i. g1 c! P9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許% g; ~. Z8 N1 k2 @3 W+ k% h6 y

: D5 C# b5 L  f: u- ]! z9 o4 stvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c- o+ U+ D$ i* E/ {2 i
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。. \5 @2 x, W7 w2 O/ b% \
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。www2.tvboxnow.com8 H8 z+ T6 S" k. [6 T

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