標題:
[藥膳]
三种改善气色的食物
[打印本頁]
作者:
ylzk
時間:
2008-4-17 08:26 AM
標題:
三种改善气色的食物
要想有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物更是一样的重要。皮肤是一种有机体，需要营养来维护它的健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。下面的食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V' s0 v+ R0 }
4 y( P! c9 K* W0 k" f0 s) k iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆浆
h9 C: ]) ?2 e0 D+ V7 m" w
牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。
& w1 h8 G; N: ^6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s# o7 _& l1 S1 F3 T
; g7 r( _' N% B0 Swww2.tvboxnow.com
番茄
$ H3 r8 h4 O6 i; Gtvb now,tvbnow,bttvb
番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素
C
和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。
, H+ H$ z$ w" s7 W! e0 p+ G
. k& S- B5 h: q$ x# R; @5 T5 l公仔箱論壇
3 T4 S' S2 ^- L; b8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
奇异果
奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素
C
，一个奇异果就可达一天需要量的
100%
。维生素
C
可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^9 l& g: z8 U' i" B$ B
www2.tvboxnow.com. w& ]6 S7 u4 }2 O7 P
[
本帖最後由 carmen_girl 於 2008-4-21 01:38 PM 編輯
]
作者:
lova127
時間:
2008-4-21 01:31 AM
thank you ...
作者:
darkakira
時間:
2008-4-21 02:20 PM
GOOD:onion31:
作者:
zhjijuan
時間:
2008-4-24 08:58 PM
多谢分享......学到野........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
