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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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材料
+ h9 y# i; K3 h* \烤麩.....10個
6 U% \# U, Q- R0 K' H. {& {8 H青椒.....1/2個8 _: _% T+ D/ c+ Y) X
紅椒.....1/2個www2.tvboxnow.com5 r7 U+ k( f5 C/ }. ]& L
蒜片.....1/2大匙www2.tvboxnow.com) H7 x0 w1 ?7 L7 D" `8 z/ c

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% O* o! V9 v9 m% t$ d0 F, k0 c6 i調味料www2.tvboxnow.com$ ?% ?1 J  [# _3 o" v' v0 R. Q
鹽.....1又1/2小匙
4 M, i$ d( C6 a8 Hwww2.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
4 ^* J1 c# I$ T: h公仔箱論壇糖.....1/2大匙
& L9 q$ @0 y! _* v香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v  C$ m3 P/ P
水.....2杯
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, [( L* b+ n1 `8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 W- ~3 |4 K) z
作法
2 b4 H+ ]! W: N7 {! J, H1 j8 t2 ^) g(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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