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標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚


! n+ l! D8 A, r4 ]0 w3 O& @: c材料:     6 `9 X3 y: l) @# ~0 S, P. t
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)www2.tvboxnow.com, u2 z5 n" M0 }1 t# z2 s' @+ v4 Y4 N

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調味芡汁:
  ?- x5 u& Z' m' O/ m0 Q+ `: mtvb now,tvbnow,bttvb清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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/ ~- \- g+ M  p2 N8 N$ W, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     www2.tvboxnow.com4 }) h, m3 W; z5 v  a
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。www2.tvboxnow.com* g; r% m6 d0 d  R/ \. Q1 t3 u
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2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
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' |8 v5 _: A1 K: ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。www2.tvboxnow.com* \% T/ I. O/ I/ ~8 Q+ U( q





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