標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔

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材料:     
0 `8 C9 a3 M3 x: \7 P$ ewww2.tvboxnow.com瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙
) X; t5 Z* d3 X# h& f" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% ~+ X9 @: ^, ]3 i2 M( Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。; |: B2 v8 g( S' G  }% d

, }  q: ?9 y! \7 a2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。
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3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。www2.tvboxnow.com' d7 y* g8 N* [" t8 a; t( A% j
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