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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚

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材料:     
  r* T2 c7 e5 L* j, v三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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$ V! a+ ]  X" e2 R* a% Y1 a公仔箱論壇做法:     www2.tvboxnow.com& k9 T* D) G- s
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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' z2 n" G. H6 d2 n! fwww2.tvboxnow.com2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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; V9 S; j0 _( R/ ?2 a3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4 x  K0 t' _( `  `* s8 h, hwww2.tvboxnow.com4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。) N5 W: X! o! q% e, I: Y
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