標題:
[中式食譜]
蝦仁雞柳炒蒜心
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-4 04:19 AM
標題:
蝦仁雞柳炒蒜心
材料:
- N+ o" _5 R5 J/ `
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
+ @1 P3 A/ U% L4 o; @% v
7 m5 D. F' v$ k: t' Q d9 u1 [公仔箱論壇
: C* j3 P1 k! Y' B0 `9 r
調味醃料（蝦仁）：
公仔箱論壇, m' x! d4 S/ _
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
! U2 V. _6 ]" F6 r0 `; H
7 c7 c2 i- A/ `/ A: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y: q3 d- X* [- l0 l
醃料（雞髀肉）：
www2.tvboxnow.com+ G" v' f! w6 D) X5 U
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
O( ?- w+ h' Y' Gtvb now,tvbnow,bttvb
" A* A: @& p8 ^: V* E" n1 N. Jwww2.tvboxnow.com
" o- n% W# }' H& w4 c公仔箱論壇
汁料：
公仔箱論壇! K" U' I7 ^2 j* C4 B$ _5 x* S
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 ~# {9 U" g6 P# E, |
/ T% h. u2 ]0 u i% I: ytvb now,tvbnow,bttvb
* Y0 E* B) z2 a, ^# o. k4 K$ r7 Lwww2.tvboxnow.com
做法:
8 b8 Y9 A/ D: j7 Z2 z# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
公仔箱論壇* j0 A# s, w/ S/ q: ?
9 B# r1 B# W, W" u) a; w: {% ~4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
/ m* P9 E F2 [7 }, v3 l/ Z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @4 k/ ~2 P7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
, n$ X- f7 e9 L/ ? P" {8 I
www2.tvboxnow.com* X( W6 r* w$ |+ Q( s* l
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
5 q$ F# B' l; C( G- }
: A: L% l2 s1 @2 x
# T7 `, e3 N# L: B H/ n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
