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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


' t2 X0 O9 `7 k7 e公仔箱論壇材料:     www2.tvboxnow.com7 O7 K$ r/ ~+ h0 O# F! V3 j
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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調味料:
" ~' U% O  Y* Z: ~- K! w 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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  ^7 `; t& f1 p4 _& b* T; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
: j. S, s8 I0 D$ u! u: R8 d! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許
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$ M/ j9 [- u$ r做法:     - a+ K1 Q! d$ S/ Z
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇* j. V6 W: t9 Z3 D& Y

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