標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 s% b- u* G% }5 m/ d牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷/ G( _2 F- P/ F* B5 K1 I5 f/ g' v
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" f1 u7 k3 G6 I. ?+ J2 W: w9 g公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 U* o! B0 Y% g" F# D7 H6 x5 Pwww2.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* m0 H% i! Y; V0 b1 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
6 L# G! t" i7 e公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
1 u( C9 e% X3 T$ I# @# V- D豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝0 L4 e. K4 e& K/ t$ V
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚* r3 `" O4 r% S8 M
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
. H0 J4 F0 {6 v+ M& h9 R( U牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
7 _* R+ q1 ?& Z1 awww2.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; L2 c1 Q- J( S$ l7 ^# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 Z7 J- h2 i8 h5 |9 d5 G& B% A公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* D/ J, A# u" O: r: Q) R& j: l公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ R; u( ]( y9 [7 l
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
) n  m4 ?' z8 o' p1 Ftvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症# n. f( ~) B5 n
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 ^4 Z+ o: ~# |% ~; T. J. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫' L+ ~0 _4 k, v( z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; m  O8 Q# H& ~4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! {! K& W0 g
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
+ n1 E, h1 K- E8 F0 k1 x& a2 V: E4 vtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www2.tvboxnow.com. r! V7 {( ]! Q4 J
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
* B% s* }$ l& N7 a. A8 \/ o牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q& b5 G7 k( N' p, o5 Q6 [
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 T& S$ O; V" `, j9 e5 m
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ v' A, d4 ~: C: n! @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 P, ~5 y9 h3 t3 ]6 E% r  |
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% S$ N" C* i% Y  fwww2.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a' i# ?5 z; m  D9 J: T, f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ V: t& U, ^9 h' f+ Y  Iwww2.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
5 D3 q- h4 S! N. B4 W山竹  葉酸  防止貧血
# |4 |+ ?1 q6 p柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% y0 B8 o" _9 I( o+ ?) q" n% H
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘. q! c1 b5 F0 V" r
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www2.tvboxnow.com* [- f2 u7 |* A! n
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) V8 y$ Y/ H! D, ]4 f
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! r9 m; S, X7 @* @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ V0 |" m# [' [) B公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 C' A: D$ n! ~$ |葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
% R. t  V4 p4 B0 y6 etvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質: z4 P9 \, ~$ w/ b
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇* w7 s$ a0 w! H6 B, }9 ~
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
2 f0 _# Q8 v" _1 rtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ [* v" _9 I# s4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒6 b. h0 J- x- Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 S6 Q' f; ?7 C2 H  d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www2.tvboxnow.com) K, O9 u8 T" l1 m# `: G
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
% ^8 n$ E0 K8 h& ~  ?8 U檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# `* V/ a! e& u9 Ctvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌$ w- p$ F9 P/ }
榴槤  脂肪、纖維  通便www2.tvboxnow.com: N+ P! ]5 I  i0 _( @
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
, K  X2 \, R; d( P& \% F蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
: i+ I2 V& @! L" M' uwww2.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症9 H* T7 c+ z6 [% X9 w) J
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒* b) w' h- ]8 t8 k! M
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb; O+ y; {9 T+ @! H# t' L& [- e
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
  h# [; R8 i! t! {8 b( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z  O! }" {; T' D; ~% {
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www2.tvboxnow.com, X: A" m) c- z* M+ }1 g. j
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
  r  m+ N! u6 W& d/ _tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* n- n% a* _; i2 Y, n! y5 @tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲. e3 H% ^$ h# A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
3 R- {  H' i# Y* ntvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
# }, F' i0 e) L3 J& o* e: c. xtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb( P$ m$ I$ `# r: N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
% o$ E1 p0 S0 e  Y5 U# E花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇. x0 Q# f6 q" Y; k5 c0 n# i( A8 ?8 B
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ z" Y4 w2 W2 N6 A2 p公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟! M& B3 X# I0 ^3 n
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C0 x5 `5 s  _' ?
纖維  消除疲勞、便秘、老化
& u9 g: h4 {4 T4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  G! d& j  j- F& V5 \& @" r% `tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% w8 w+ ^) H2 V9 @( t
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇0 x( }+ {* i9 t  `  L4 b) P
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 y# L# Q8 z0 m4 Z) R; ctvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www2.tvboxnow.com$ Q0 U3 m5 W6 N7 J
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' R: W  Z) L) e. X, ^: [' F7 n豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# K: F3 H3 ~  ^+ c6 H( g1 |
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇( Z# b9 `& V5 B% X) d
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病3 p  W) M5 ?  b' W
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 v% g# a' ?2 l8 H3 R, u6 J0 V西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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