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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊


3 ^" ]: O  q3 Y8 _: _! h公仔箱論壇材料:     
$ g, ]$ Q1 _  A) }; o  c2 lwww2.tvboxnow.com魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
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調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) www2.tvboxnow.com/ b( N/ k5 B3 M/ w! s! `  ~+ w

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芡汁:
! {1 a, E; e6 c  J& f! |: Rwww2.tvboxnow.com忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; a$ W4 t( X& M/ ]' L& N
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 S3 m- W+ F5 M

8 k; _9 ?3 k9 i! K2 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。www2.tvboxnow.com2 r; [) K- f8 N0 i& m6 A$ c- B
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3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 g% c: ?5 a, G+ y
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4. 淋於煎白魚塊上即成。www2.tvboxnow.com8 Z3 ?2 n  o+ p" {
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