標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳


0 w$ A$ p1 c/ o* e! e! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇$ _! b, r+ C. v- e4 y
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:     
  S2 u# A: z/ ]% c7 [0 x+ C5 E年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許2 h6 b4 a& `+ f. R+ D/ I' w
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做法:     
, x! G5 \0 y3 i3 Z) s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  t+ I1 G) S# M5 k3 e5 x

* C0 W) M! z' V: ^; p* |2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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+ i& y: ]) k8 t2 Ewww2.tvboxnow.com3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。公仔箱論壇# I9 x$ u" `2 @2 r* {* |

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