標題:
[中式食譜]
瑤柱上湯海鮮飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-17 04:19 AM
標題:
瑤柱上湯海鮮飯
tvb now,tvbnow,bttvb& B' B: G+ y8 {; H; p
材料:
- T! n/ l+ W* w \: xtvb now,tvbnow,bttvb
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
7 M* k5 P* |/ ~
) R: s/ M: A; q$ b; @) f \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 j! ~! A4 L- M9 i) x9 q0 ?6 C
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb+ O8 P* k6 B D! F
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
2 F7 i' `( Q8 X) y" Y+ t5 s+ [) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% e( `% [, j6 W4 i4 V1 s
3 E/ b# d1 }* l: h; F/ ctvb now,tvbnow,bttvb
做法:
; M/ e1 k6 ^" C& a
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
% C) d/ X6 H+ }6 Y' @7 p* E1 m' N
1 H/ B5 B# ?; d% k7 I/ f4 U: q" itvb now,tvbnow,bttvb
2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z3 O5 l) d$ Z( s. X
公仔箱論壇7 }- ^7 Z f" m
3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
3 \% C. e: g% I( F
tvb now,tvbnow,bttvb( c" o$ q0 E4 E* P V
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G- b" r( m& r7 I, S; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 x/ A K7 v' a1 a4 s
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: H8 [7 x9 I4 i8 m& Z
. D: b& F% {+ O5 \( S$ N" D+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
# u6 F" s' Q d: I; d Z1 F# F {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
