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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


5 S, \- l3 j" e% t4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
# r. o, Y7 R# |1 m; Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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/ V/ h. z! ?, W% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料:
' c  {* r6 K, F1 @7 D+ ?# J2 P豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com( U3 M7 R8 y9 q/ L

0 G' b; @4 b/ Y/ P. h( Z+ Z' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" {3 k2 j+ ?  w  G$ y
做法:     公仔箱論壇9 ]) p+ {8 A# x: F2 Z- f/ g7 P
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。& |1 U& s+ P. D9 `+ s5 K1 ^- J1 _
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb! _) z& V- G' D2 O  j6 l& g9 h" Y

( v1 P. A6 p4 t6 |/ D3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 n- i% n, l7 ~( I
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。公仔箱論壇  Y% r. v2 t" E0 Y

2 Y; B, t+ u( Gwww2.tvboxnow.com5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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