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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


- f" e4 T" Q: p& zwww2.tvboxnow.com材料:     
% W# a- |; u" ]" ]# a; C/ x( _2 p南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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8 O- d: b; h. e0 ?% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a4 i" }' n; T& H5 t2 e調味豉味材料: ' a2 X7 U% ~" W, ?) s
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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/ ]' ~4 D6 O+ y# `+ Awww2.tvboxnow.com做法:     , r) ?  L  I0 b: b) H; s
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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% Q& @5 e5 _% o7 m- y) rtvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
" R: Z+ B3 x8 z6 o! P, g2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K3 v. T8 k, D0 O7 N
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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% P. v' O; N% b; d3 r' O: q4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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! @! K2 @  }$ _( s; ~% h& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。公仔箱論壇: L2 K5 p  w3 x( x3 e* H





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