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標題: [中式食譜] 孜然爆羊肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:19 AM     標題: 孜然爆羊肉


2 s, `+ C! g& {" H. z; ^% vtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
- o" x. o! [, X5 J3 b薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙; F; p/ p8 I( ]8 z! M
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* y0 Q4 c( c  W6 ~, a5 S公仔箱論壇調味醃料(羊肉):
- Q$ V9 c) ]! S- a& [3 E$ t$ I生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
. f: p  e& j( [: V5 Q5 O2 O9 {# u公仔箱論壇6 ?# ~, Q6 ^% T) |% @/ d# o

# W& D  U; o# B- q$ otvb now,tvbnow,bttvb做法:     
1 N. q0 U  r, a3 g' B: u* h4 p3 I  Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。公仔箱論壇) e. ^) J1 u- `0 M3 x: J0 {
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2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W1 R1 N  ?; X% y) f2 v, _# p; p

; j5 x' g, n6 q# B3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B, j; {9 I7 O3 V8 I# g
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