標題:
[中式食譜]
毛豆羊肉粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-23 05:30 AM
標題:
毛豆羊肉粒
& U: z4 j9 f( I9 i( E# M
材料:
* m$ W7 A& a Z) d$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
9 q' t4 ]0 I( L( D0 R
' g9 j" `1 [* `, p/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 ]% @! U+ n1 y- [$ m! X
調味:
3 x5 o: O- p, ]- T& Cwww2.tvboxnow.com
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
公仔箱論壇( C( c. e5 T& j8 |2 D
www2.tvboxnow.com1 ~4 r) z w4 C( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 G; @+ i* q; A4 w0 R4 s
做法:
9 f; ?" z7 K7 e/ I, Etvb now,tvbnow,bttvb
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
+ j# I6 u7 \0 s7 M' w公仔箱論壇
1 r! z% o3 N9 U( ]) B% U# P公仔箱論壇
2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
: ]3 n# @! U* ?. b, {公仔箱論壇
' m% ~" ~2 w( q1 f6 Z5 Atvb now,tvbnow,bttvb
3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
" }' s7 v' V. s* Y* s! @* {$ ^8 P# htvb now,tvbnow,bttvb
2 b7 ] Z8 X8 l: l9 j4 }+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
6 W; o9 f$ A9 ^) H
8 N6 q# ?7 b, E7 c. ]% utvb now,tvbnow,bttvb
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
