標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
9 }- c/ Y3 o) ]) Dwww2.tvboxnow.com
材料:
www2.tvboxnow.com* _7 J4 x4 h7 i. v, c$ [8 e4 q
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
4 Z9 s+ `8 f5 n6 ~
www2.tvboxnow.com" k: m+ j+ ~( f2 Z
5 z! w8 K1 D) j- Q+ \' R' k9 ^公仔箱論壇
調味:
& z6 S+ i6 U5 o5 {" Q7 E
鹽半茶匙、胡椒粉少許
2 l" u& v8 p. o4 D) O2 F
. |0 o8 d) b: u+ v/ k4 N$ J1 m. e
8 K. c- a+ L5 b, d
做法:
www2.tvboxnow.com$ q+ v# K( Q1 X ~% c
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
% V( l& P# F8 K3 s) w# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 f5 {8 E, k7 j6 ?4 l0 p' M
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
公仔箱論壇9 B7 ?8 g# j# i
8 H/ o0 W. Y3 H, j M! }+ V
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
) S! b- I& f/ i公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com/ J1 w8 |/ ]2 x. h; K: H I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
