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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     
# w$ e8 r; O6 |6 P3 j* L0 {www2.tvboxnow.com素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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5 A: E8 a; a  E9 n; I5 Dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 w+ Y  j# F; w1 U- U, t. Y2 l
調味:     
4 G+ g- ]! O* {6 {: j( R* f# Q1 P9 F低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb) t; D% T: |& U' ?/ H; d
1.預先將花生肉炒香備用。www2.tvboxnow.com3 B( M6 @. {/ q6 q3 I

- Y' D- @! A8 H; g3 m9 T: d9 o$ k- e* z公仔箱論壇2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
; @, R: ], i8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _( L% m7 P, B8 r' Y
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。& ^7 F9 X+ Z$ A9 R, A

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