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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     
! z) P/ i* j* G& Y2 L3 k/ w! Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 W: K% \4 z( _8 {: G
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: p0 H5 U8 o/ z. I; q8 B調味:     
, ^# i1 `8 l' i0 x. p% R公仔箱論壇低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 n  a1 w' j
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做法:     
' V9 l7 t$ D. F. f- @tvb now,tvbnow,bttvb1.預先將花生肉炒香備用。
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! b( a, j6 e- [; Ktvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。公仔箱論壇) w- J# @* P9 J: w7 K2 Z
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。/ v$ m% r2 e! {. F# h
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