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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
% ~! B8 y9 U* \4 ~4 C  I9 C: i吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙4 D! R' w: U$ F

( o% ]- V2 l; x4 c: |! I' Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 w7 ^9 v8 k4 h5 ywww2.tvboxnow.com調味醃料(吞拿魚扒):
6 q: Q3 n0 ?4 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許
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  ?7 S* c$ |* E% `. {公仔箱論壇柚子沙律汁: 4 j! n+ V  _( S+ G1 U! f% j
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
6 T3 S1 u* g! w5 R公仔箱論壇
* ]) z- V; P# L) U( j公仔箱論壇
3 G1 r0 G/ @, a7 ^" ]+ B做法:     
$ |7 h. g8 j) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。& U: V7 }6 ]9 h, t& `0 [$ Y
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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) W& s0 \' B" b) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。' \+ {7 H! Z) {. n9 q6 h" z





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