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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


) \+ P. ]# k' X4 y  w" p材料:     
$ m% T! [  Q$ i吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K, v. E  I. t6 C/ f3 N

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0 E/ e0 i2 x5 K4 `tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(吞拿魚扒):
# U9 ]# o6 R4 \  }5 \0 {4 E鹽半茶匙、黑胡椒少許 # x' s) _8 Z- C) ~5 Q: S  ]! Y( K  M

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柚子沙律汁: . m3 l$ q. o1 Y% X7 I$ L: P
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     公仔箱論壇# ^9 r# S, A3 w! e- S
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。' E" T5 ?( u# h) b& }
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
7 |& S( P7 Y7 z6 c+ x/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d& Z' Q! H* s/ r3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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2 m5 t0 E( a! q/ E# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。: Q$ P' F. `" r2 K! P: E1 O' V+ r
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。www2.tvboxnow.com1 G; j5 z* l2 k0 }! B





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